最新ブログ一覧
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姿勢が乱れる背景には、実は「肩甲骨の動き」が深く関わっています。肩甲骨は背中の真ん中付近で浮いているように存在し、腕や背骨の動きを支えるハブの役割を担っています。この肩甲…
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ブライダル整体！【ビフォーアフター】―― ドレスの“後ろ姿”を美しく整える ――結婚式のドレス姿をより美しく魅せるために欠かせないのが、背中・肩甲骨・姿勢のラインづくり。特…
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体調管理・メンテナンス予防の時代へ現代は、痛みが出てから対処する“治す時代”から、日頃から整えていく“予防の時代”へと変わりつつあります。忙しい毎日を元気に過ごすためには…
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症状×綺麗【ビフォーアフター】―― 不調の改善と“美しさ”は同時に叶う ――肩こり・巻き肩・猫背・背中の張りなど、日常で感じるさまざまな不調。実はこれらの症状は、体の「見た…
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慢性肩こりだからといってあきらめてませんか？「もう何年も肩こりが続いているから、これは仕方ない…」そう思い込んでいませんか？整体 RUFFREE（ラフリー）には、そんな“肩こりを…
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長くいい状態が続く、整体RUFFREEのこだわり整体に行った直後はスッキリするのに、数日経つとまた不調が戻ってしまう――そんな経験はありませんか？整体 RUFFREE（ラフリー）は、そ…
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寒さで体が丸くなっていませんか？知らないうちに肩も首もギュッと縮こまっているかもしれません。気温が下がると、人の体は自然と前かがみになり、筋肉は緊張モードに。肩はすくみ、…
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体の不調、そのままにしていませんか？「疲れたけど、まあ大丈夫…」その積み重ねが、不調の元になります。肩や首の重さ、腰のだるさ、朝起きてもスッキリしない感覚。痛いわけじゃな…
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寒さでぎゅっと固まった体、そのままにしていませんか？冬の冷えは、筋肉を思った以上に固めてしまいます。気温が下がると血流が弱まり、肩・首・腰まわりの筋肉はカチコチに。動きが…
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肩甲骨は、私たちの姿勢や動作に大きく関わる“身体の要”ともいえるパーツです。腕を上げる・背中を伸ばす・呼吸を深くするといった日常の動きはすべて肩甲骨まわりの筋肉がスムーズ…
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ラフリー 天神赤坂院(RUFFREE)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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