最新ブログ一覧
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「最近、肩こりがひどいけど、これって五十肩の前兆？」こうしたご質問はとても多く、答えとしては「肩こりが前兆になることはあります」五十肩（肩関節周囲炎）は、ある日突然腕が上…
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肩こりは「少し重いだけ」「いつもの不調」と思われがちですが、放置するとさまざまな症状につながることがあります。実は肩こりは、身体全体のバランスが崩れているサインでもありま…
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「肩こり＝肩や首の問題」と思われがちですが、実は下半身の状態も肩こりに大きく関係しています。肩だけをほぐしてもすぐ戻ってしまう方は、下半身に原因が隠れていることも少なくあ…
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挙式が決まり、「ドレスをきれいに着たい」「写真に残る姿を整えたい」と考え始める花嫁様が多い時期です。実はその印象を大きく左右するのが、肩甲骨まわりと姿勢です。ドレスはデコ…
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肩甲骨はがしは、実はさまざまなお悩みを抱えている方におすすめできるケアです。まず多いのが、慢性的な肩こりや首のハリを感じている方。デスクワークやスマホ操作が続くと、肩甲骨…
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巻き肩は、デスクワークやスマホ操作が多い現代人にとても多い姿勢の崩れです。肩が内側に入り、背中が丸くなることで、見た目の印象だけでなく、肩こりや首のハリ、呼吸の浅さにつな…
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肩こりや猫背がなかなか改善しない原因は、「肩」ではなく肩甲骨にあることが少なくありません。肩甲骨は腕や背中、首と連動しながら動くことで、上半身の負担を分散する役割を担って…
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肩こりになりやすい人には、いくつか共通した特徴があります。ご自身の生活や姿勢を振り返りながら当てはまるものがないかチェックしてみてください。まず多いのが、デスクワークやス…
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肩甲骨は、腕や肩だけでなく姿勢や呼吸、全身の動きに深く関わる重要な部位です。本来、肩甲骨は肋骨の上を滑るように動くことで、首や肩への負担を分散しています。しかし、デスクワ…
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2026年がスタートしました。年末年始の疲れや寒さの影響で、「体が重い」「肩や背中がガチガチ」という不調を感じていませんか？冬は気温の低下により血流が滞りやすく、無意識に肩を…
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