肩甲骨はがし整体RUFFREE天神赤坂院【肩こり/リンパマッサージ/小顔姿勢矯正】
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- 福岡県福岡市中央区大名２－１０－３ シャンボール大名Ｃ棟 １１F １１０７号室
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ラフリー 天神赤坂院(RUFFREE)のブログ
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投稿日：2026/3/8
- 呼吸が浅い…それ肩甲骨の硬さが原因かも？
- 「最近、深く息が吸えない」
「無意識にため息が増えている」
それは肩甲骨の動きの悪さと関係しているかもしれません。
呼吸をするとき、実は“肺だけ”が動いているわけではありません。
肋骨が広がり、背中が動き、肩甲骨もわずかに連動しています。
しかし、
・猫背姿勢
・デスクワーク
・スマホ時間の増加
これらが続くと、肩甲骨が外に開き固まり、背中が動かなくなります。すると肋骨の動きも制限され、呼吸が浅くなるのです。
肩甲骨はがしとの関係
肩甲骨はがしで背中の筋肉（菱形筋・僧帽筋など）をゆるめ、可動域を広げることで
・胸が開きやすくなる
・肋骨の動きがスムーズになる
・呼吸が深くなる
・自律神経が整いやすくなる
という変化が期待できます。
実際に施術後、
「息が吸いやすい」
「胸が軽い」
と感じる方はとても多いです。
呼吸が浅い状態は、体が“緊張モード”に入っているサイン。
肩甲骨がゆるむと、背中が広がり、自然と深呼吸できる体へ変わっていきます。
呼吸が変わると、姿勢も、疲れにくさも変わります。
RUFFREEでは、肩甲骨から整え、呼吸まで変えていくケアを行っています。
まずは背中から、整えてみませんか？
▼店舗情報
福岡県福岡市中央区大名２－１０－３ シャンボール大名Ｃ棟 １１F １１０７号室
整体院RUFFREE天神赤坂院
070-8943-1113 10:00～21:00（最終受付19:00）
【地下鉄空港線 赤坂駅 徒歩３分 天神駅徒歩8分】
営業時間 全日10:00～19:00
休日 不定休
▼サービス一覧 肩甲骨はがし/整体／オイルマッサージ/リンパマッサージ/ストレッチ ヘッドスパ/指圧/もみほぐし/ブライダル/花嫁美容 小顔矯正/姿勢矯正/骨盤矯正
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