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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

2025年1月のブログ一覧

30件のブログがあります

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  • 後ろ姿が変わると、印象が変わる!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/31
    投稿者:
    ゆみ
    見てください!この変化!!後ろ姿って、意外と見られています。でも… 姿勢と歩き方を変えるだけで、こんなにスッキリ!多くの女性が “姿勢”で損をしている んです。・背中が丸く…続きを見る
  • 姿勢レッスン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/30
    投稿者:
    ゆみ
    姿勢レッスンを行うと、最初はみなさん「維持するのが大変」と言います。実はこれ、それだけ筋肉を使えていない証拠!本来使うはずの筋肉がさぼっている状況です!だから、姿勢レッス…続きを見る
  • 痛みと不調は姿勢が悪いことが原因!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/29
    投稿者:
    ゆみ
    ・肩が重くて、ダルイ肩こりや首凝り・バストが垂れ下がる・胸より出てるポッコリお腹・太ももとの境目がない垂れたお尻・メリハリのない足・温活や腸活が効果がないほどの足の冷え多…続きを見る
  • 姿勢や歩き方を客観的にみる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    ゆみ
    サロンでは、姿勢や歩き方を写真や動画で記録していきます。客観的に自分の姿勢や歩き方を見ると気付くことがいっぱい。痛みや不調をなくすだけでなく、美しい見た目を手に入れましょ…続きを見る
  • 骨盤を立てるって何?どうやるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    ゆみ
    このお写真のお客様と同じように、多くの女性の上半身はとても縮こまった状態になっています。「腹筋を立てるがわからない」「骨盤を立てるがわからない」とても良くお聞きします。大…続きを見る
  • 姿勢改善がおすすめな理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    ゆみ
    お客様ビフォーアフターこの見た目の違い!あなたはどちらがいいですか?ダイエットももちろん良いのですが、姿勢を見直すメリットはとても大きいんです。一緒に姿勢で見た目を変えて…続きを見る
  • 姿勢は土台の足から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    ゆみ
    フットプリントと呼ばれる足形をとったことはありますか?重心位置や足の弱点が視覚化できるので、改善ポイントを見ることができます。土台の足が歪めば、その上にある体は必ず歪みま…続きを見る
  • 重心位置で見た目は変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    ゆみ
    お客様ビフォーアフター自分でなかなか見ることができない重心位置ですが、ぜひ確認していただきたいものです。というのも、多くの方が重心の位置が悪く、そのせいで体のバランスが崩…続きを見る
  • ウォーキングレッスンで重要なポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    ゆみ
    「歩くときはかかと着地をしましょう」これ、なんとなく聞いたことがある方も多いと思います。サロンでもかかと着地もお話しするのですが、実は後ろに残っている足もかなり重要!足の…続きを見る
  • 罪悪感ナシで食べれる☆【濃厚チョコレートケーキ】
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    ゆみ
    罪悪感なく食べられる!【豆腐のチョコレートケーキ】最近、私のお気に入りのチョコレートケーキのレシピです。豆腐で作っているので、罪悪感なく食べられるのと、混ぜてレンチン3分…続きを見る

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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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