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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

2025年2月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • つま先の向き、意識してる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/9
    投稿者:
    ゆみ
    立ち姿勢で大切なのが つま先の向き!1.かかとをつけて、つま先は少し開く2.膝もつま先と同じ方向に向けるこの2つを意識するだけで、足のラインがスッと整います。鏡で見てみると、…続きを見る
  • 肩の力、抜けてますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/8
    投稿者:
    ゆみ
    ふっと息を吐きながら、 肩をすくめてストンと落とすこれを 3回 繰り返してみてください。じわっと 肩が軽く なり、力みが抜けるのを感じるはずです!無意識に肩に力が入っていると、…続きを見る
  • 太もも痩せのカギは重心位置!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/7
    投稿者:
    ゆみ
    太ももの太さが気になる… それ、重心の位置 を見直すだけで変わるかもしれません!今回のお客様も、太ももが張るのがコンプレックス でご来店されました。ビフォーの写真を見ると、…続きを見る
  • 2月は心もゆるめる時間を大切に
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/6
    投稿者:
    ゆみ
    日照時間が短くなるこの季節、なんだか気分が沈んだり、イライラや不安を感じたり…そんな心の揺らぎを感じることはありませんか?実は、この時期は メンタルの不調を訴える人が増え…続きを見る
  • 肩が軽くなる!簡単1分リセット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/5
    投稿者:
    ゆみ
    鎖骨から腕だと思って、前から後ろに大きく回してみましょう!鏡の前でやると、肩が自然と下がるのがわかりますよ。さらに、胸が開いて呼吸がラクに!デスクワークやスマホでガチガチ…続きを見る
  • バストの悩み、実は姿勢が原因かも?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/4
    投稿者:
    ゆみ
    バストが小さい…と悩んでいませんか?実は、それ 姿勢が悪いだけ かもしれません!・猫背で胸がつぶれて見える・巻き肩でバストの位置が下がるでも、姿勢を整えるだけで…・バストの…続きを見る
  • 足の指、ちゃんと床についてる?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/3
    投稿者:
    ゆみ
    立っているとき、座っているとき… 足の指、浮いていませんか?実は、むくみや冷えに悩んでいる方の多くが、足の指がしっかり使えていない状態になっています。指は動くから大丈夫と…続きを見る
  • 姿勢が変われば、ボディラインは激変!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/2/2
    投稿者:
    ゆみ
    たった1回でこの変化♪・お腹スッキリ!・バストアップ!・ヒップアップ!・巻き肩も改善!姿勢が変わるだけで、こんなに体のラインが変わるんですたった1回のレッスンで、こんなにス…続きを見る
  • 不調を繰り返さない体へ。鍵は“足元”にあり!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/2/1
    投稿者:
    ゆみ
    その不調、足元から整えませんか?マッサージに行っても、すぐに元に戻ってしまう。そんな経験、ありませんか?実は、体を支える“土台”である足が不安定だと、むくみ・冷え・腰痛・…続きを見る

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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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