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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

2026年1月のブログ一覧

11件のブログがあります

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  • 足を出すときの癖!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!ひざの向きつま先の向き後ろ足の使い方どれも小さなことでも、小さなことが積み重なって歩き方も体のラインも変わっていく外もも張りガニ…続きを見る
  • -3kgに見える姿勢!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!歩く前から体の使い方は始まっている外側に体重を乗せた立ち姿はそのままひざが開きかかとが倒れ歩き方のクセになる立ち姿が整うとお尻の…続きを見る
  • ウォーキングまとめ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/21
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!歩き方はただの移動ではない・前足の着地・体重の乗せ方・脚の運び方・上半身の位置その一つ一つがつながって見た目も、体の負担も決まっ…続きを見る
  • 歩方フォーム〈前足〉について
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!歩いているだけなのに・背中がもっこり・ウエストがなくなる・お尻が下がるそれ、年齢のせいではなく歩くときの着地のクセ前足の使い方が…続きを見る
  • Good姿勢?Bad姿勢?あなたはどっち?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/16
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!信号待ち、エレベーター、改札前実は「何もしていない時間」ほど姿勢は見られています疲れて見える話しかけにくそうなんとなく余裕がなさ…続きを見る
  • 座り姿勢のポイント
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/13
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!長時間座っているだけなのに腰がつらい肩がこる疲れが抜けないそれは年齢や仕事量ではなく座り方が原因骨盤が後ろに倒れたまま座ると肩に…続きを見る
  • がんばっているのに、変わらない理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/8
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!頑張っているのに変わらなかった運動も、整体もマッサージも続けてきたそれでも戻るのは、あなたの意志が弱いからでも年齢のせいでもあり…続きを見る
  • ウォーキングレッスン
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/6
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!自分では見えないけど歩き方で印象は変わります疲れて見えるなんとなく老けて見える写真写りがいまいちそれ、体型や年齢の問題じゃなく無…続きを見る
  • 知らないと腰痛の原因に!?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/5
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!自転車、ただ乗ってるだけなのに腰が痛くなることありませんか?実はそれ、運動不足でも年齢のせいでもなく「乗り方のクセ」が原因かもし…続きを見る
  • ひざ上の肉、たるんでない?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/2
    投稿者:
    ゆみ
    詳しい内容はInstagram、TikTokをチェック!\ひざ上のたるみ、放置してない?/実はこれ…“使えてない筋肉”が原因ひざ上がたぷたぷな人の共通点は・ひざがきちんと伸ばせていない…続きを見る

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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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