1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン東海トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン静岡・藤枝・焼津・島田トップ   >  
  5. ミュカ(Miyuka)   >  
  6. ブログ  >  
  7. 12ページ目

姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

前へ 12/29ページ 次へ

  • 靴を選ぶときワイズのフィット感を意識していますか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    ゆみ
    「デザインが可愛いから」「サイズが合っているから」と選んだ靴でも、ワイズ(足囲)が合っていなければ、実は足に負担がかかっています。・ワイズが大きすぎる → 足が靴の中で滑り…続きを見る
  • 腰痛にオススメ!簡単ホームケア
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/18
    投稿者:
    ゆみ
    腰がなんとなく重い。立ち上がるときに「イタタ…」と感じることはありませんか?その原因!実は長時間の座り姿勢にあるかもしれません。特に浅く座って背中を丸めた姿勢は、腰に大き…続きを見る
  • あなたの不調の原因は○○
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/14
    投稿者:
    ゆみ
    むくみや冷え、足の疲れはもちろん、腰痛や肩こりまで…実は、合わない靴が原因で起こることも少なくありません。サイズが大きいと足が無駄に力んでしまい、小さいと圧迫されて血流が…続きを見る
  • その歩き方でいいの?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/13
    投稿者:
    ゆみ
    美しく、健康的に歩くためには 足首の向き も重要! まずは まっすぐ立ち、足首の向きを確認 してみましょう。内側や外側に傾けると、使われる筋肉が変わるのを感じませんか?このク…続きを見る
  • O脚改善には○○を立てる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/12
    投稿者:
    ゆみ
    O脚の原因のひとつは、足首が内側や外側に傾いていること。足首が倒れると、ひざも外に開き、O脚が定着してしまいます。まずは、足首をまっすぐ立てることを意識してみましょう。立っ…続きを見る
  • ヒップアップは実はカンタン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    ゆみ
    正しい歩き方をしていれば、お尻の筋肉がしっかり使われ、歩くだけでヒップアップにつながります。でも、姿勢が崩れたり、重心がずれていると、太ももやふくらはぎばかりに負担がかか…続きを見る
  • たった1分!壁を使って姿勢レッスン!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/10
    投稿者:
    ゆみ
    姿勢を変えたいなら、まずは今の状態を知ることが大切です!壁の前に立ち、かかと・ふくらはぎ・ヒップ・肩・頭を壁につけてみてください。背中と壁の隙間に手のひら1枚が入るのが理…続きを見る
  • 「毎晩パンパンな脚、どうにかしたい」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    ゆみ
    朝は普通の脚。でも夕方には、靴下の跡がくっきり。パンツがパツパツで、足を入れるのがつらい。一日の終わりには「脚、重っ…」とため息。これ、女性の多くが感じている“むくみの悩…続きを見る
  • 【姿勢の崩れ(猫背・反り腰など)が気になる方へ】
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/6/7
    投稿者:
    ゆみ
    【姿勢チェックリスト】□ 鏡に映った自分の姿勢が気になる□ 写真を撮ると、頭が前に出ていたり背中が丸まっている□ 「姿勢悪いよ」と人から指摘されたことがある□ 立ち姿勢で、片…続きを見る
  • Q.:どんな服装で行けばいいですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    ゆみ
    Q.:どんな服装で行けばいいですか? A:サロンでお着替えをご用意しているため、お好きな服装でお越しください。持ち物も特に必要ございませんので、リラックスしてお越しください…続きを見る

ミュカ(Miyuka)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • カイロ
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥4,800

【まずは体験】姿勢と歩き方のチェック&ミニレッスン60分 ¥4,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥9,000

【人気No.1】姿勢・歩き方チェック|全身美姿勢レッスン90分¥13,000→¥9,000

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥6,800

【冷え・むくみ・O脚】足元から整える美脚レッスン ¥6,800

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
ご新規様

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • ブライダル
  • その他

¥12,000

【再来限定】戻らない体をつくる!本格美姿勢メンテナンス90分

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
再来店のお客さま

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥36,000

【オーダーインソールで悩みをリセット】2daysコース

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • 整体
  • 骨盤矯正
  • OX脚矯正
  • ボディ
  • その他

¥13,000

【姿勢レッスン+オイルマッサージ】(90分)

提示条件:
予約時&入店時
利用条件:
全員
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅