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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • ハードな運動は不要!日常の“痩せ行動”がカギ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/4/11
    投稿者:
    ゆみ
    「痩せたいけど、運動は苦手…」「ダイエットは続かない…」そんな方に知ってほしいのが、日常のちょっとした行動の積み重ねで体は変わるということ。実は、痩せやすい人と太りやすい…続きを見る
  • なんだか脚が重い…実は“足裏の不調”が原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    ゆみ
    足の裏にできるタコや小指が寝たように横を向く「寝指」動かない足の指…日常生活に支障がなければ「まぁいっか」と思いがちですが、実はそれ、むくみの原因かもしれません。足指が使…続きを見る
  • 歩き方タイプ別診断3
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    ゆみ
    さらに続きです。【猫背歩きタイプ(背中が丸まった歩き方)】・頭が前に出た状態で歩く・背中が丸まり、肩が内側に入りやすい・歩くときに腕を振らない・呼吸が浅く、疲れやすい・ぽ…続きを見る
  • ホットペッパーの写真撮影をしました
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/9
    投稿者:
    ゆみ
    実は、4月から私の制服も変えてみました。5月号から掲載内容もリニューアルしますので、楽しみにしててください。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□姿勢改善サロ…続きを見る
  • 正しく美しい姿勢は、足元から始まる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/7
    投稿者:
    ゆみ
    「姿勢を良くしよう」と思ったとき、多くの方が意識するのは背筋や肩の位置。でも実は、もっと大切なのが“足元”なんです。正しい姿勢の土台となるのが、足の裏。ここが崩れていると…続きを見る
  • Q:インソールって必要なの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/4/6
    投稿者:
    ゆみ
    Q.:インソールって必要なの?A:はい、足元の土台を整えるためにはとても大切です。足元を整えるだけで、体全体の調子が驚くほど変わるんです。「インソールって、見た目が気になり…続きを見る
  • 歩き方タイプ別診断2
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/4/5
    投稿者:
    ゆみ
    前回の「歩き方のタイプ別診断」の続きです。【ちょこちょこ歩きタイプ(歩幅が狭い歩き方)】・歩幅が小さく、せかせかした印象に見える・膝が曲がったまま歩くことが多い・ふくらは…続きを見る
  • 最近話題の“太る指”って?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/4
    投稿者:
    ゆみ
    最近、「太る指」なんて言葉を耳にしたことはありませんか?実はそれ、足の小指が横に寝てしまっている“寝指”のこと。小指が地面につかず、外側に倒れたままの状態が続くと、足のバ…続きを見る
  • 歩き方タイプ別診断1
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    ゆみ
    歩き方には人それぞれクセがあり、それが姿勢の乱れや体の不調につながることもあります。あなたはどのタイプに当てはまりますか?【ペタペタ歩きタイプ(すり足歩行)】・足裏全体を…続きを見る
  • 歩き方を変えたら、脚もおしりもスッキリ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/4/2
    投稿者:
    ゆみ
    「足やおしりが特に痩せなくて…歩き方など筋肉の使い方から改めよう!って思ったんです」そんな思いでご来店されたお客様。姿勢レッスンを受けることで、今までの歩き方や体の使い方…続きを見る

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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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