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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄２丁目１７－１エバーグリーン３０１
  • 【写真で解説】 姿勢と歩き方で、体が変わる理由を見る →

ミュカ(Miyuka)のブログ

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268件のブログがあります

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  • 靴紐で変わる！
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/25
    投稿者：
    ゆみ
    靴紐で変わる！
    靴のデザインやブランドにこだわる人は多いけれど、靴紐にこだわったことはありますか？実は、靴紐の種類や締め方ひとつで、足と靴のフィット感が大きく変わります。特に、綿100%の靴…続きを見る
  • あなたはどのタイプ？姿勢チェック診断！
    おすすめデザイン
    投稿日：
    2025/3/24
    投稿者：
    ゆみ
    あなたはどのタイプ？姿勢チェック診断！
    【反り腰タイプ】・腰が常に反っている・お腹がぽっこり出やすい・腰痛が起こりやすい・太ももの前が張りやすい原因：骨盤が前傾しすぎている対策：腹筋とお尻の筋肉を使う意識を持ち…続きを見る
  • Q：初回体験ではどんなことをやるの？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/23
    投稿者：
    ゆみ
    Q：初回体験ではどんなことをやるの？
    Q：初回体験ではどんなことをやるの？A：「自分の姿勢や歩き方、ちゃんと見てもらったことはありますか？」なんとなく意識していても、実は気づかないクセが体の不調や体型の崩れにつ…続きを見る
  • 「腹筋、ちゃんと使えていますか？」
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2025/3/22
    投稿者：
    ゆみ
    「腹筋、ちゃんと使えていますか？」
    最近、腹筋をうまく使えていない方がとても多く、特に反り腰の方にこの傾向が見られます。立っているだけなのに腰が痛くなったり、下腹がぽっこり出やすいのは、もしかすると腹筋のサ…続きを見る
  • 反り腰のまま放置していませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/3/21
    投稿者：
    ゆみ
    反り腰のまま放置していませんか？
    腰が反ってお腹が前に出る姿勢…「反り腰」は見た目の問題だけでなく、 慢性的な腰痛の原因 にもなります。この姿勢が続くと、・腰に負担がかかり続ける・お腹やお尻の筋肉がうまく使…続きを見る
  • Q：他の整体やエステとの違いは何ですか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/3/20
    投稿者：
    ゆみ
    Q：他の整体やエステとの違いは何ですか？
    Q.：他の整体やエステとの違いは何ですか？Ａ：サロン ミュカは根本改善を目的としているサロンです。一時的に楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか？…続きを見る
  • Today's Lesson：反り腰改善
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    投稿日：
    2025/3/19
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    Today's Lesson：反り腰改善
    今日は反り腰改善のレッスンです。簡単にできるチェックで、あなたの姿勢を確認してみましょう！壁の前に立ち…1.かかと2.ふくらはぎ3.ヒップ4.肩5.あたまをぴったり壁につけるだけで…続きを見る
  • タコや魚の目の原因
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    投稿日：
    2025/3/19
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    タコや魚の目の原因
    削っても削っても、またできてしまう母指球のタコや魚の目。悩んでいませんか？ それ、歩き方が原因かもしれません。重心のかけ方にクセがあると、同じ部分にばかり負担がかかり、皮…続きを見る
  • 「靴が合わない…」その原因、ワイズかも？
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    投稿日：
    2025/3/18
    投稿者：
    ゆみ
    「靴が合わない…」その原因、ワイズかも？
    靴のサイズを選ぶとき、長さ（cm）だけで選んでいませんか？ 実は、足の横幅（ワイズ）もとても大切なんです。ワイズが合っていないと、靴の中で足がズレたり、締めつけられて血行が…続きを見る
  • 外反母趾は姿勢改善のサイン！
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    投稿日：
    2025/3/17
    投稿者：
    ゆみ
    外反母趾は姿勢改善のサイン！
    「まだ痛くないから大丈夫」と思っていませんか？ 外反母趾は、指が曲がるほどの負担が親指にかかっている証拠。それだけ歩行や姿勢が歪んでいるということです。実は、この歪みが腰…続きを見る
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