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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • Today's Lesson:姿勢で印象を変える
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    ゆみ
    「姿勢を良くしたい」と思ったら、まず見直すべきは“目線”です。目線の向きは、想像以上に姿勢に影響を与えます。下を向けば自然と背中が丸まり、近くを見れば首が前に出る…。これ…続きを見る
  • 姿勢が変わると、こんなに違う!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    ゆみ
    初回来店のお客様の ビフォーアフター です。・反り腰が和らぎ、腰が自然な位置に・ 巻き肩が改善され、バストアップ・ 重心が整い、立ち姿が美しく姿勢が整うと、見た目だけでなく …続きを見る
  • 反り腰タイプの特徴と改善法
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    ゆみ
    「腰が反っている気がする」「立っているだけで腰が疲れる」そんなあなたは 「反り腰タイプ」 かもしれません。反り腰は、腰痛の原因になるだけでなく、下腹がぽっこり出て見えたり、…続きを見る
  • 靴紐で変わる!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/25
    投稿者:
    ゆみ
    靴のデザインやブランドにこだわる人は多いけれど、靴紐にこだわったことはありますか?実は、靴紐の種類や締め方ひとつで、足と靴のフィット感が大きく変わります。特に、綿100%の靴…続きを見る
  • あなたはどのタイプ?姿勢チェック診断!
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/24
    投稿者:
    ゆみ
    【反り腰タイプ】・腰が常に反っている・お腹がぽっこり出やすい・腰痛が起こりやすい・太ももの前が張りやすい原因:骨盤が前傾しすぎている対策:腹筋とお尻の筋肉を使う意識を持ち…続きを見る
  • Q:初回体験ではどんなことをやるの?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/23
    投稿者:
    ゆみ
    Q:初回体験ではどんなことをやるの?A:「自分の姿勢や歩き方、ちゃんと見てもらったことはありますか?」なんとなく意識していても、実は気づかないクセが体の不調や体型の崩れにつ…続きを見る
  • 「腹筋、ちゃんと使えていますか?」
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/22
    投稿者:
    ゆみ
    最近、腹筋をうまく使えていない方がとても多く、特に反り腰の方にこの傾向が見られます。立っているだけなのに腰が痛くなったり、下腹がぽっこり出やすいのは、もしかすると腹筋のサ…続きを見る
  • 反り腰のまま放置していませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/21
    投稿者:
    ゆみ
    腰が反ってお腹が前に出る姿勢…「反り腰」は見た目の問題だけでなく、 慢性的な腰痛の原因 にもなります。この姿勢が続くと、・腰に負担がかかり続ける・お腹やお尻の筋肉がうまく使…続きを見る
  • Q:他の整体やエステとの違いは何ですか?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/20
    投稿者:
    ゆみ
    Q.:他の整体やエステとの違いは何ですか?A:サロン ミュカは根本改善を目的としているサロンです。一時的に楽になるだけで、すぐに元に戻ってしまう…そんな経験はありませんか?…続きを見る
  • Today's Lesson:反り腰改善
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    ゆみ
    今日は反り腰改善のレッスンです。簡単にできるチェックで、あなたの姿勢を確認してみましょう!壁の前に立ち…1.かかと2.ふくらはぎ3.ヒップ4.肩5.あたまをぴったり壁につけるだけで…続きを見る

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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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