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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • タコや魚の目の原因
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/19
    投稿者:
    ゆみ
    削っても削っても、またできてしまう母指球のタコや魚の目。悩んでいませんか? それ、歩き方が原因かもしれません。重心のかけ方にクセがあると、同じ部分にばかり負担がかかり、皮…続きを見る
  • 「靴が合わない…」その原因、ワイズかも?
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    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    ゆみ
    靴のサイズを選ぶとき、長さ(cm)だけで選んでいませんか? 実は、足の横幅(ワイズ)もとても大切なんです。ワイズが合っていないと、靴の中で足がズレたり、締めつけられて血行が…続きを見る
  • 外反母趾は姿勢改善のサイン!
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    投稿日:
    2025/3/17
    投稿者:
    ゆみ
    「まだ痛くないから大丈夫」と思っていませんか? 外反母趾は、指が曲がるほどの負担が親指にかかっている証拠。それだけ歩行や姿勢が歪んでいるということです。実は、この歪みが腰…続きを見る
  • 「歩く」を改めて考えてみる
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    投稿日:
    2025/3/16
    投稿者:
    ゆみ
    歩くことは、片足立ちの連続。もし静止状態で片足立ちをしたときにグラつくなら、歩くたびに体は不安定になり、その衝撃が膝や腰に負担をかけ続けています。「最近、膝や腰が痛い」「…続きを見る
  • 靴ひも、結び直していますか?
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    投稿日:
    2025/3/15
    投稿者:
    ゆみ
    実は、靴を履いたらその都度ひもを結び直すだけで、足とのフィット感が大きく変わります。ゆるんだままの靴ひもでは、靴の中で足が動きやすくなり、歩きづらさや疲れ、むくみの原因に…続きを見る
  • 春ですね♪
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    投稿日:
    2025/3/14
    投稿者:
    ゆみ
    まだダウンが手放せないけれど、桜が咲き始めると少しずつ春を感じますね。これから薄着の季節。ふと鏡を見たとき、ボディラインが気になる…なんてことはありませんか? 「そろそろ…続きを見る
  • 姿勢をチェック!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/13
    投稿者:
    ゆみ
    立つとき、どこに体重をかけていますか? 何気なく立っているつもりでも、実は重心が偏っている人がとても多いんです。本来、かかと・母指球(親指のつけ根)・小指球(小指のつけ根…続きを見る
  • 同じ服なのに、こんなに違う!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/12
    投稿者:
    ゆみ
    初回来店時と2か月後(4回目)の変化、じっくり見比べてみてください。全く同じ服を着ているのに、印象がまるで違いませんか?なんとなく素敵に見える、その正体は「姿勢」。背筋がス…続きを見る
  • いい天気で気持ちいい
    プライベート
    投稿日:
    2025/3/10
    投稿者:
    ゆみ
    幼い頃から何百回も見ているはずなのに、富士山がくっきりと美しく見えると、嬉しくなりますよね。当たり前のことが、実はとても貴重で贅沢。■□■□■□■□■□■□■□■□■□■…続きを見る
  • 靴選び、デザインや値段だけで決めていませんか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/3/9
    投稿者:
    ゆみ
    おしゃれな靴、お買い得な靴、つい手に取りたくなりますよね。でも、美しく健康的な体をつくるなら「足に合った靴選び」が欠かせません。サイズやワイズ(足幅)が合っていない靴を履…続きを見る

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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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