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姿勢改善サロン Miyuka【ミュカ】

シセイカイゼンサロンミュカ

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 静岡県静岡市葵区古庄2丁目17-1エバーグリーン301
  • 【写真で解説】体が変わる“理由”を3分で見る→

ミュカ(Miyuka)のブログ

最新ブログ一覧

281件のブログがあります

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  • 姿勢や歩き方を客観的にみる
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/28
    投稿者:
    ゆみ
    サロンでは、姿勢や歩き方を写真や動画で記録していきます。客観的に自分の姿勢や歩き方を見ると気付くことがいっぱい。痛みや不調をなくすだけでなく、美しい見た目を手に入れましょ…続きを見る
  • 骨盤を立てるって何?どうやるの?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/27
    投稿者:
    ゆみ
    このお写真のお客様と同じように、多くの女性の上半身はとても縮こまった状態になっています。「腹筋を立てるがわからない」「骨盤を立てるがわからない」とても良くお聞きします。大…続きを見る
  • 姿勢改善がおすすめな理由
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/26
    投稿者:
    ゆみ
    お客様ビフォーアフターこの見た目の違い!あなたはどちらがいいですか?ダイエットももちろん良いのですが、姿勢を見直すメリットはとても大きいんです。一緒に姿勢で見た目を変えて…続きを見る
  • 姿勢は土台の足から整える
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/25
    投稿者:
    ゆみ
    フットプリントと呼ばれる足形をとったことはありますか?重心位置や足の弱点が視覚化できるので、改善ポイントを見ることができます。土台の足が歪めば、その上にある体は必ず歪みま…続きを見る
  • 重心位置で見た目は変わる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/24
    投稿者:
    ゆみ
    お客様ビフォーアフター自分でなかなか見ることができない重心位置ですが、ぜひ確認していただきたいものです。というのも、多くの方が重心の位置が悪く、そのせいで体のバランスが崩…続きを見る
  • ウォーキングレッスンで重要なポイント!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/23
    投稿者:
    ゆみ
    「歩くときはかかと着地をしましょう」これ、なんとなく聞いたことがある方も多いと思います。サロンでもかかと着地もお話しするのですが、実は後ろに残っている足もかなり重要!足の…続きを見る
  • 罪悪感ナシで食べれる☆【濃厚チョコレートケーキ】
    プライベート
    投稿日:
    2025/1/22
    投稿者:
    ゆみ
    罪悪感なく食べられる!【豆腐のチョコレートケーキ】最近、私のお気に入りのチョコレートケーキのレシピです。豆腐で作っているので、罪悪感なく食べられるのと、混ぜてレンチン3分…続きを見る
  • お客様ビフォーアフター 肩こり改善!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/1/21
    投稿者:
    ゆみ
    レッスン3カ月目のお客さまのビフォーアフターです。胸を開く姿勢が身についたため、上がっていた肩が下がり、肩や首、背中の凝りの軽減に繋がりました。また、胸を開き上げる姿勢は…続きを見る
  • 今、あなたは何歳ですか?
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/1/20
    投稿者:
    ゆみ
    人生100年時代と言われる現在あなたは今、何歳ですか?30代・・・人生まだまだ。未来への準備期間40代・・・あと少しで折り返し地点。第二の青春!50代・・・これからが人生の…続きを見る
  • 究極の美姿勢の作り方!
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/1/18
    投稿者:
    ゆみ
    YouTube更新しました!今回は【究極の美姿勢の作り方】正しく美しい姿勢の維持は大変と思っている方は必見!なぜ、姿勢が悪くなってしまうのか?正しく美しい姿勢を維持するにはどう…続きを見る

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ミュカ(Miyuka)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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