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巻き爪じゅん 船橋店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/6
- 家の中の習慣が巻き爪を悪化？
- 巻き爪というと靴の圧迫や歩き方が原因と思われる方が多いですが、実は家の中の生活習慣によって巻き爪が悪化してしまうこともあります。巻き爪じゅん津田沼店でも、自宅での過ごし方が巻き爪に影響しているケースをよく見かけます。
まず多いのが、家の中で歩く機会が少ない生活です。長時間座っていることが多いと足の指を使う機会が減り、爪にかかる力のバランスが崩れてしまいます。足の爪は歩くことで適度な圧力を受けて形を保つため、歩く量が少ないと巻き爪が悪化しやすくなります。
次に多いのがスリッパ生活です。柔らかすぎるスリッパは足の指を使いにくく、足の機能が弱くなる原因になることがあります。足の指を使わない歩き方が続くと爪にかかる力が減り、巻き爪が進行しやすくなることがあります。
また、深爪も巻き爪悪化の大きな原因の一つです。爪を短く切りすぎると爪の端が皮膚に食い込みやすくなり、巻き爪が進行してしまうことがあります。爪は角を残すように整えることが大切です。
さらに、室内の乾燥によって爪が硬くなることも巻き爪に影響します。爪が乾燥して硬くなると柔軟性が失われ、巻き込みやすくなります。爪や皮膚の保湿ケアも大切です。
巻き爪は靴だけが原因ではなく、家の中の生活習慣によって悪化することもあります。巻き爪じゅん津田沼店では、矯正だけでなく生活習慣のアドバイスも行っています。
巻き爪が気になる方は、悪化する前にぜひ巻き爪じゅん津田沼店へご相談ください。早めのケアが改善への近道です。
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ご来店お待ちしております
施術者
木原 一真キハラ カズマ
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