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整体院ヒカリノキュウジツ さくら店のブログ

最新ブログ一覧

88件のブログがあります

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  • ダイエットの公式
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/20
    投稿者：
    橋本 耀那
    ダイエットの公式
    【ダイエットには公式があるんです！】整体院ヒカリノキュウジツさくら店では分子栄養学を用いてダイエットを進めていくのですがそこでこの公式を使います。それが、【食べた量】ー【…続きを見る
  • お尻が冷えていませんか？
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/17
    投稿者：
    橋本 耀那
    お尻が冷えていませんか？
    ～自律神経と代謝低下のサイン～気温が下がり始めるこの季節、「お尻の冷え」を感じる方が増えます。実はお尻の冷えは、単なる体温の低下ではなく 自律神経や血流の乱れが起きている…続きを見る
  • 筋肉の回復で“疲れにくい体”をつくる
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/14
    投稿者：
    橋本 耀那
    筋肉の回復で“疲れにくい体”をつくる
    こんにちは整体院ヒカリノキュウジツ　さくら店です♪日々のお仕事や家事、トレーニングなどで「体がだるい」「筋肉が張っている」と感じることはありませんか？それは、筋肉がしっか…続きを見る
  • 秋雨の季節に増える不調のケア方法
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/11
    投稿者：
    橋本 耀那
    秋雨の季節に増える不調のケア方法
    こんにちは、栃木県さくら市の整体院ヒカリノキュウジツです♪だんだんと気温も下がり、雨の日が続く「秋雨の時期」。この季節になると、なんとなく体がだるい、頭痛がする、気分が沈…続きを見る
  • ご来院時の工事音についてのお詫び
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/8
    投稿者：
    橋本 耀那
    ご来院時の工事音についてのお詫び
    いつも整体院ヒカリノキュウジツさくら店をご利用いただき、誠にありがとうございます。現在、当院近くのエリアにて建設工事が行われており曜日や時間帯によっては工事音が聞こえる場…続きを見る
  • 冷えないカラダで、巡りもキレイも整える秋
    ビューティー
    投稿日：
    2025/10/7
    投稿者：
    橋本 耀那
    冷えないカラダで、巡りもキレイも整える秋
    朝晩がひんやりしてきて、秋の気配を感じる季節。「足先が冷える」「肩がこる」「寝つきが悪い」――そんな不調を感じやすくなるのもこの時期です。冷えは、実は美容にも健康にも深く…続きを見る
  • 新メニュー「人生最後のダイエットプログラム」開始
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2025/10/1
    投稿者：
    橋本 耀那
    新メニュー「人生最後のダイエットプログラム」開始
    こんにちは、整体院ヒカリノキュウジツさくら店の橋本です。当院でこれまで限定的に行っていたダイエットメニューをこの度グランドメニューとして正式に導入することになりました。な…続きを見る
  • 肩こり・首こりからの頭痛…一緒に根本改善しませんか
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/26
    投稿者：
    橋本 耀那
    肩こり・首こりからの頭痛…一緒に根本改善しませんか
    「肩こりや首こりがつらくて、頭痛や吐き気まで出てしまう…」そんなお悩みを抱えている方、本当に多いんです。デスクワークやスマホの時間が長くなると、姿勢が崩れて筋肉がずっと緊…続きを見る
  • 質の良い眠りのために気をつけたい習慣
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/24
    投稿者：
    橋本 耀那
    質の良い眠りのために気をつけたい習慣
    「最近、肌の調子が悪い」「体がむくみやすい」――そんな不調の裏には、実は“眠りの質”が大きく関わっています。◆ 入眠前のスマホが美肌を妨げる眠る前にスマホを見ると、ブルー…続きを見る
  • 秋の温活でキレイを底上げ
    ビューティー
    投稿日：
    2025/9/21
    投稿者：
    橋本 耀那
    秋の温活でキレイを底上げ
    秋は朝晩の冷え込みが強まり、体の中に“冷え”を抱えやすい季節です。夏の冷房や冷たい飲み物の影響で、体の巡りが滞ったままになっている方も少なくありません。実はその冷えが、む…続きを見る
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