トータル ボディ ケア サロン リヴァイヴァル
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リヴァイヴァル(REVIVAL)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025/7/15
- ストレスで呼吸が浅くなる？体の緊張をゆるめよう
- ふとした瞬間、自分の呼吸が浅くなっていることに気づいたことはありませんか？
それは、ストレスによって体がこわばり、自然と呼吸まで浅くなってしまっている状態です。
呼吸が浅くなると、酸素が脳や筋肉に届きづらくなり、疲れやすさやイライラにもつながります。
そんなときは、深い呼吸ができる体へリセットするマッサージがおすすめです。
胸まわりや肩甲骨をしっかり緩めると、呼吸がぐっと楽になります。
心地よいマッサージで緊張がほどけていくと、自然と「はぁ…」と深呼吸したくなりますよ。
呼吸が深まると、睡眠の質もアップ！1日の疲れがスーッと抜けていくのを感じてみてください。
＜おすすめメニュー：もみほぐし＋フットケア＋ヘッドスパ＞
全身を深いリラックスへ導くフル施術。呼吸を整え、自律神経をやさしくケアします。
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¥7,800 【頭からつま先まで】スタンダードメニュープチフルコース70分 7800円
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