トータル ボディ ケア サロン リヴァイヴァル
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リヴァイヴァル(REVIVAL)のブログ
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投稿日：2026/3/25
- デスクワークの方必見！「腕の疲れ」が肩こりを作る
- デスクワークの方必見！「腕の疲れ」が肩こりを作る
長時間のパソコン作業で肩がパンパン…そんな時、実は**「腕」**が悲鳴を上げています。
指先から腕、そして肩や背中の筋肉は、それぞれバラバラではなく一連の動きとしてつながって働いています。
特にタイピング中に指を浮かせたり、マウスを握り続けたりすると、前腕の筋肉がずっと緊張した状態になります。
この前腕の「こわばり」は、そのまま腕全体を通して肩や首に伝わり、結果として肩こりを引き起こしてしまうのです。当サロンでは、肩が辛いお客様でも必ず「腕のねじれ」や「前腕の硬さ」を確認します。
腕がゆるむと、肩がスッと軽くなる感覚を実感される方がとても多いです。
腕を酷使する現代人こそ、**“肩だけでなく腕から整えるケア”**が重要です。
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