トータル ボディ ケア サロン リヴァイヴァル
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投稿日：2026/3/29
- 足首の硬さが肩こりに？「体は後ろでつながっている」
- 足首の硬さが肩こりに？「体は後ろでつながっている」
「肩が凝っているのに、なぜ足首やふくらはぎを触るの？」
そう驚かれることがあります。
実は、足から背中、首までの筋肉はバラバラではなく、
後ろ側で一つにつながって動いています。
例えば、こんなことはありませんか？
・ ヒールや硬い靴をよく履く
・ ふくらはぎが張りやすい
・ 長時間立っていると足が重だるい
・ 歩き方にクセがあると言われたことがある
ひとつでも当てはまる方は、
足元の硬さが肩こりに影響している可能性があります。
足裏やふくらはぎが硬くなると、その影響は
太もも → 腰 → 背中と上へ上へと伝わり、
最終的に首や肩の負担になってしまいます。ここで少しイメージしてみてください。
身長170cmの人が、体をたった1°傾けただけでも、頭の位置は約3cmズレます。
しかもこれは、無意識のうちに毎日繰り返されています。
足元ではほとんど感じないわずかなズレでも、
上にいくほど大きな負担になってしまうのです。
つまり、足元の小さな崩れが、肩こりとして現れることも少なくありません。
当サロンでは、こうした体のつながりを見ながら、
足元から全身のバランスを整えていきます。
その結果、無理に肩を揉まなくても、
**ふっと軽くなるような“自然な肩の軽さ”**を実感していただけます。
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