最新ブログ一覧
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安眠に効果的とされるツボと、その灸治療プランを以下の通り整理しました。◆不眠改善のためのお灸プラン1. 失眠（しつみん）・場所：足裏、かかとの内側寄りのやや下方・効果：入眠…
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「失眠（しつみん）」というツボは、足の裏、かかとの内側の少し下に位置し、主に不眠改善や心身のリラックスを目的に用いられるツボです。ここにお灸を行うと、次のような効果が期待…
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美容鍼において「電気を流すか流さないか」で期待できる効果には以下のような違いがあります。◆電気を流さない美容鍼（通常の美容鍼）１．血流改善 鍼刺激そのものによって局所の血…
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この夏、2年ぶりに北海道・知床を訪れました。世界自然遺産にも登録されている知床は、大自然の迫力と静けさが同居する場所。滞在中は「知床五湖」をはじめ、断崖絶壁の海岸線、そし…
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坐骨神経痛に対する電気鍼（鍼通電療法）の効果についてまとめますね。◆基本的な作用１．鍼の刺激効果＋電気刺激の相乗効果通常の鍼刺激に加え、低周波の電気を流すことで筋肉や神経…
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MIREY エクセレントオイルとは？「MIREY（ミレイ） エクセレントオイル」は、ドイツの特殊な製法により、植物オイルの中でもアンチエイジング効果が高いとされるアルガンオイルに酸素…
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カッピングをどれくらいの周期で行うと効果的かについて次の通りご説明します。◆基本的な考え方カッピングは 血流改善・筋肉の緊張緩和・老廃物の排出 を目的とする施術です。そのた…
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不眠に効果が期待できるツボは、心身をリラックスさせ、自律神経を整える働きを持つものが多いです。代表的なツボをまとめますね。◆不眠に効くツボ1. 安眠（あんみん）・場所：耳た…
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肩こりに効く代表的なツボを、場所と効果、押し方のポイントと一緒にまとめました。セルフケアとして取り入れやすいので参考にしてください。◆肩こりに効果的なツボ1. 肩井（けんせ…
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「効果的なツボ押し」とは、ただ押すだけでなく 適切なツボの選択・押し方・時間・リズム を意識することで、心身の調整や症状の緩和により大きな効果を引き出せる方法です。以下にポ…
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フォレスト治療室のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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