ヨサパーク フラネ(YOSA PARK Flaner)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/3/28
- ルルオンの痩せる通い方
- こんにちは☆
YOSAPARK Flanerです
ご覧いただきありがとうございます♪
痩身目的で結果を早く出したいなら、実は最初の入り方が
とても大切です。
☆まず最初の3回は続けて入る
おすすめは
2～3日以内、できれば連日～3日連続。
なぜ最初の3回が大切？
最初はまだ身体が
・冷えやすい
・巡りが悪い
・老廃物を溜め込みやすい
・汗をかきにくい
状態の方がほとんど。
ここで間隔を空けると、せっかく温まった身体がまた元に
戻りやすいんです。
逆に最初に続けて入ることで
＊身体が温まりやすい状態を覚える
＊発汗しやすい体質へスイッチが入る
＊巡りが整い、むくみが抜けやすくなる
＊脂肪が動きやすい土台ができる
つまり、痩せやすい身体づくりのスタートダッシュになります
その後のおすすめ頻度は
1ヶ月目 週2～3回
・代謝を落とさない
・巡りをキープ
・サイズ変化を定着させる
身体が慣れてきたら 週1～2回
痩せやすい流れを維持しながら、リバウンドしにくい身体へ。結果が出やすい人の共通点
・水をしっかり飲む
・夜に食べすぎない
・体を冷やさない
・睡眠をとる
・なるべく間隔を空けない
ここまでできると、かなり変化が早いです。
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