デップ 高崎店(DEP)のブログ
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ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 猪野 和希
肩凝りの人こそピラティス UP肩こりは肩が悪いわけじゃないです。原因はだいたい「姿勢」と「呼吸」・ 背骨が動かない・肋骨が固い・頭が前に出てるこれで首・肩がずっと頑張ってる。ピラティスは肩を揉まない。…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/2/20
- 投稿者：
- 猪野 和希
運動はなんの為にする？ UP目的はなんでもいい。健康、ダイエット、パフォーマンスup、メンタル安定。少なからず体に良い影響は与えるよ。ちょっとの5分でも大切。その運動の一つにピラティスもして欲しいな！…続きを見る -
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