ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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猪野 和希
大切なのは自分の動きを理解しているか。なんでも一緒。仕事中に腰を曲げてばかりいるのに、運動でも曲げる動きばかりしていたらカラダを壊します。この人には伸びる動きが必要です。…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/20
- 投稿者：
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猪野 和希
ダイエット、仕事において【コツ】は存在します。コツを掴んで仕舞えばある程度はうまくいきます。ダイエットも、コツを掴めば痩せたい時に痩せて、ちょっと食べたい時は蓄えて。そん…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/19
- 投稿者：
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猪野 和希
素直に伝える。出来てそうで、1番出来ていない事。引き出す側の聞き方も大切ですが、伝える側も如何に本音を最初から言えると、最初から効率的に物事が進みます！最初は恥ずかしいか…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/18
- 投稿者：
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猪野 和希
ダイエット、筋トレ、ピラティス含めなんでも原理原則があります。はじめて行う方こそ、この原理原則に則って行うべきです！そこを行った結果をみて色々組み合わせたりするべきです！…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/17
- 投稿者：
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猪野 和希
ダイエットの三原則・3食食べる（6時間おき） ・脂質15g～20g以内・メンテナンスカロリーの設定この3点で殆どは痩せてきます。難しい事は考えず、この3点だけ頑張りましょ！ピラテ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/16
- 投稿者：
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猪野 和希
イコールではないと考えます。会社でもありませんか？チームで動いている中で、1人がうまく手を抜いている結果、他の人が迷惑を被ったり、ミスにつながる事。カラダもチームです。時…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/15
- 投稿者：
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猪野 和希
人間は、多かかれ少なかれ承認欲求はあります。皆さんはありませんか？僕はあります。でも毎日他人に褒められるのは難しいですよね。そんな時に【1番近くにいる人は自分】です。自分…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/14
- 投稿者：
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猪野 和希
ダイエットで食べちゃう時って暇な時じゃないてますか？みんなと一緒に美味しいものを食べるってそこまで多くないですよね？大抵がやる事なくてお腹空いてないのに【食べる】という行…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/13
- 投稿者：
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猪野 和希
やる気って、待っててもなかなか来ないものです。だから僕は「とりあえず動く」ようにしています。1分でも、ちょっとだけでも始めると、不思議と気持ちがついてくる。完璧じゃなくて…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/11/12
- 投稿者：
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猪野 和希
運動を続けてる人は尊敬します。サボりたい日もあるのに、動く。当店に通ってくれている方を見て本当に思います。仕事で疲れている時でも未来の自分の為に通ってくれています！その意…
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デップ 高崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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