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ピラティススタジオDEP高崎店【デップ】

ピラティススタジオデップタカサキテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 群馬県高崎市北双葉町9-10
  • 高崎駅から車で4分徒歩10分のピラティススタジオ

デップ 高崎店(DEP)のブログ

ビューティーのブログ一覧

520件のブログがあります

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  • 11月3日(月)文化の日新規予約解放しました!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    猪野 和希
    11月3日月曜日文化の日新規14時~新規予約開放しました♪普段はお休みが合わず来れないという人必見です!「身体がだるい」「調子が出ない」「元気が出ない」パーソナルピラティスは…続きを見る
  • 嬉しいお客様からの声
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    猪野 和希
    本日のお客様からの嬉しい言葉「予約時間に間に合わないから、駅からスタジオまでダッシュだったけど息の上がり方が少ない」と、ふとした瞬間でカラダの変化を実感!こちらとしては嬉…続きを見る
  • プラスに捉えると楽になる
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    猪野 和希
    【プラスに捉えると楽になる】先日の自分の出来事ですが、保存できていなかったせいで、提出書類の文章が吹き飛びました。笑「また同じものを書かなくちゃ~」と思いがちですがそんな…続きを見る
  • 継続の難しさ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    猪野 和希
    何事も継続が1番ですけどそれが難しいんですよね?めっちゃわかります。そんな人にはなんでもいいから継続して下さい!ほんとに!スクワットを1日1回、深呼吸5回、ストレッチ1分など…続きを見る
  • 夜にもピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    猪野 和希
    昨日は朝にピラティスって投稿しましたけど、夜にピラティスもオススメです!昼間に体を酷使して、体のバランスが崩れている人が多いです。反り腰の人で仰向けで寝ると痛いって人いま…続きを見る
  • 朝起きたらピラティス
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    猪野 和希
    朝起きた時こそピラティスしましょう!朝一にピラティスすることによって、骨盤の位置が修正されて、日中に良いポジションで過ごせる事でインナーマッスルも働きやすく、姿勢も整いや…続きを見る
  • 変えたいなら即行動
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    猪野 和希
    明日から、来週から、来月から、来年から…と思って行動できてない事ありませんか?ダイエット、転職、資格習得などなど毎回、思った時こそ1番やる気があって、モチベも高く鮮度も高…続きを見る
  • 量より質?質より量?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    猪野 和希
    結論は、「立場と目的に応じて異なる」です。正直高みを目指すのであれば、【両方】一般レベルよりちょい上なら【量より質】時間かかっても成長意欲があるなら【質より量】かなって思…続きを見る
  • 夜よりも朝を活動的に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/26
    投稿者:
    猪野 和希
    【夜よりも朝を活動的に】夜に仕事をしたり、勉強する方多いですが生産性高いですか?「眠い」「疲れた」「後2時間しかない」など色々マイナスな要素しか出てこなくないですか?朝で…続きを見る
  • 自分のメンテナンスカロリーを知るとダイエットが進む
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    猪野 和希
    聞いたことありますか?メンテナンスカロリー=体重が増えない、痩せない摂取カロリー=消費カロリーの事です!これは体型、性別、過去のダイエット履歴etcによって大きく異なります…続きを見る

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デップ 高崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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