ビューティーのブログ一覧
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/17
- 投稿者：
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猪野 和希
太らないカラダはつくれないけど、太りにくいカラダはつくれます。姿勢が崩れないカラダはつくれないけど、崩れにくい体はつくれます。物事を0-100で考えるのではなく、60～70%くらい…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/16
- 投稿者：
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猪野 和希
本田圭佑さんが、何かで言っていた言葉が心に来ました。「質を語る事ができる人は、量をこなした人だけ」その通りだと思いました。本田圭佑さんも様々なことにチャレンジをしています…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/15
- 投稿者：
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猪野 和希
【運動はなんでもやるのが吉】私自身高崎でピラティススタジオを行っていますが、ほかにもランニングや筋トレも行っています！ほかにも最近だとヨガはとても気持ちいいし、内観も高ま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/14
- 投稿者：
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猪野 和希
【物事を難しく考え過ぎない】皆さん難しく考えすぎてませんか？ピラティスにおいても、運動においても、ダイエットでも全て一緒です！！稀にと言うこともありますが、全てには原理原…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/13
- 投稿者：
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猪野 和希
【物事を短期的に見ない】短期的なメリットはモチベーションにつながる事が大きいですよね？ダイエットや、運動など。私の考えで、【穴の空いたバケツを使って水を貯める事】と説明す…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/12
- 投稿者：
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猪野 和希
【腕周りが綺麗な方の特徴】それは歩いている時に、腕が体より後ろにいっている（腕が振れている人）です！だからと言って、意識的に歩いている時に振れば良いというわけではありませ…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/6/10
- 投稿者：
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猪野 和希
【一歩踏み出す勇気があるかが大きな差を生む】100%の自分に合うかはやってみないとわからない。特に身体はまだまだわかってない事が多いです。ですが、動かない事には、100％変われ…
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【運動は全ての年代で大切】当たり前ですけど、生きていく上で運動は必須です！意外と田舎の方が車文化なので意識的に動かないと、1日に必要な運動時間は稼げません。徒歩５分のコン…
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【１つのエクササイズも効果は様々】 「このエクササイズだから、この姿勢に効く」も最初の学びの導入でしたら間違いではありません。ですが、同じ反り腰の人であっても、なんでそり…
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【無意識に呼吸をする為には】呼吸は全ての人が等しく行っていることです。特に人生で一番行っています。（2万から4万回）それが上手く呼吸出来ていないと、身体の不調につながりやす…
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デップ 高崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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