ビューティーのブログ一覧
520件のブログがあります
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/23
- 投稿者：
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猪野 和希
【やらない失敗より、やる失敗。】私自身への言葉です。笑良い言い方をすれば、しっかり考えている。悪い言い方であれば、行動していない。私自身が、いつも「いいなー」と思いつつも…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/22
- 投稿者：
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猪野 和希
ダイエット指導の中で、聞かれる質問「ご飯とパンどっちが痩せやすいですか？」言われる事が多いでする（菓子パンは除く）結論【人による】です。お米の方がコントロール（カロリー計…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/21
- 投稿者：
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猪野 和希
グループレッスン初めて開催させていただきました！理学療法士時代から、一対一でのレッスンが殆どでグループをやってみて、グループの良さ、難しさを感じまた勉強になりました！やは…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/20
- 投稿者：
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猪野 和希
一歩踏み出す勇気があるかが大きな差を生む。100%の自分に合うかはやってみないとわからない。特に身体はまだまだわかってない事が多いです。ですが、動かない事には、100％変われま…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/19
- 投稿者：
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猪野 和希
自分の中で優先順位を決める。お金が重要なら死ぬ気で働けばいいし、私生活が大事なら休日が多い所を選べばいい。しかしそれは…【体が健康】である事が前提条件ですよね？健康でない…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/18
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猪野 和希
動いた分だけ報われる！全てにおいて行動した分効果が発揮されると思います。しかし即効性もあれば遅効性もあります。どっちかは自分で選べるものではありません。これが全ての人が報…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/17
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猪野 和希
マイナス思考の方は成功体験が少ない人が多いです。→まさしく私もそうでした。なので私も気持ちはわかります。何でもいいので小目標を立てて、成功する体験を作りましょう、例:2000…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/16
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猪野 和希
正解が無いほうが面白い。学生時代すぐに答えみてませんでしたか？笑（僕は見て理解するタイプでした）何故その答えになるのか？考えるタイプだったので、これはこれで間違ってはいな…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/15
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猪野 和希
不眠の中には大まかに、寝つきが悪いタイプ、中途覚醒してしまうタイプの2種類があります。色々な要因がありますが、ダイエット中に途中で覚醒してしまう、寝つきが悪いっていう人が…
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ビューティー
- 投稿日：
- 2025/4/14
- 投稿者：
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猪野 和希
群馬県高崎市でダイエットで悩んでる方ダイエット中の優先順位運動＞食事と思われがちですが…食事の方が圧倒的に大切だし、簡単ですよ！笑カロリー理論だけでは片付きませんが…分か…
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デップ 高崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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