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ピラティススタジオDEP高崎店【デップ】

ピラティススタジオデップタカサキテン

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 群馬県高崎市北双葉町9-10
  • 高崎駅から車で4分徒歩10分

デップ 高崎店(DEP)のブログ

最新ブログ一覧

428件のブログがあります

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  • 軸をぶらさない
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/22
    投稿者:
    猪野 和希
    表面的な所は、色々な情報がある中で挑戦してみてもいい。でも、最後の最後の軸を持っているか持っていないのかで今後は変わると思います。私自身は、【どんな事をしてもお客様を綺麗…続きを見る
  • カラダの左右差は整う?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/21
    投稿者:
    猪野 和希
    結論は完全には難しいです。カラダの臓器などがわかりやすいですが左右対称ではありません。顔もよく見ると全く一緒じゃないですよね?だから完璧は難しいですが、ある程度は整います…続きを見る
  • 自分の動きを理解すると上手くいく
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    猪野 和希
    大切なのは自分の動きを理解しているか。なんでも一緒。仕事中に腰を曲げてばかりいるのに、運動でも曲げる動きばかりしていたらカラダを壊します。この人には伸びる動きが必要です。…続きを見る
  • コツを掴む所まで
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/20
    投稿者:
    猪野 和希
    ダイエット、仕事において【コツ】は存在します。コツを掴んで仕舞えばある程度はうまくいきます。ダイエットも、コツを掴めば痩せたい時に痩せて、ちょっと食べたい時は蓄えて。そん…続きを見る
  • 11月21日金13時~17時マシンピラティス新規体験受付中
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    猪野 和希
    11月21日金曜日13時~17時新規体験受付中!平日でも新規枠は少なくなっておりますので、即行動したい方は是非ご連絡下さい!よろしくお願い致します!「身体がだるい」「調子が出ない…続きを見る
  • 素直に伝える
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/19
    投稿者:
    猪野 和希
    素直に伝える。出来てそうで、1番出来ていない事。引き出す側の聞き方も大切ですが、伝える側も如何に本音を最初から言えると、最初から効率的に物事が進みます!最初は恥ずかしいか…続きを見る
  • 基本を忠実に
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/18
    投稿者:
    猪野 和希
    ダイエット、筋トレ、ピラティス含めなんでも原理原則があります。はじめて行う方こそ、この原理原則に則って行うべきです!そこを行った結果をみて色々組み合わせたりするべきです!…続きを見る
  • ダイエットの三原則
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/17
    投稿者:
    猪野 和希
    ダイエットの三原則・3食食べる(6時間おき)  ・脂質15g~20g以内・メンテナンスカロリーの設定この3点で殆どは痩せてきます。難しい事は考えず、この3点だけ頑張りましょ!ピラテ…続きを見る
  • 痛みの場所が原因?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/16
    投稿者:
    猪野 和希
    イコールではないと考えます。会社でもありませんか?チームで動いている中で、1人がうまく手を抜いている結果、他の人が迷惑を被ったり、ミスにつながる事。カラダもチームです。時…続きを見る
  • 毎日自分を褒めてあげましょう!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/11/15
    投稿者:
    猪野 和希
    人間は、多かかれ少なかれ承認欲求はあります。皆さんはありませんか?僕はあります。でも毎日他人に褒められるのは難しいですよね。そんな時に【1番近くにいる人は自分】です。自分…続きを見る

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デップ 高崎店(DEP)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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