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デップリライブリー 星ヶ丘店(DEP Relively)のお店ロゴ

ピラティススタジオＤＥＰ Ｒｅｌｉｖｅｌｙ 星ヶ丘店

ピラティススタジオデップリライブリー　ホシガオカテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • 愛知県名古屋市千種区星が丘元町１４－４ 星ヶ丘プラザビル ６F  北側
  • 星ヶ丘駅から徒歩1分〈全スタッフ国家資格保有のピラティスインストラクター〉

デップリライブリー 星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ

最新ブログ一覧

162件のブログがあります

1/17ページ 次へ

  • おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/15
    投稿者：
    YUJI
    将来の自分への投資 UP
    今はまだ大丈夫。でもこのままでいいのかな。身体は急に悪くなるのではなく、少しずつ積み重なります。今のうちに整えることは、未来の自分を守ること。無理のない習慣を一緒に作りま…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/14
    投稿者：
    YUJI
    身体の左右差、感じませんか？ UP
    片側だけ肩が重い。ズボンの裾の長さが違う。その違和感、放置していませんか？左右差は日常動作のクセから生まれます。小さなズレを整えることで、将来の不調予防にもつながります。…続きを見る
  • はじめてのピラティス体験
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/13
    投稿者：
    YUJI
    はじめてのピラティス体験 UP
    「私の姿勢ってどうなってるんだろう？」・猫背が気になる・ 肩こりが慢性化している・ 反り腰が気になる・ 運動はちょっと不安そんな方へ。3/20（金）姿勢チェック付きピラティス体…続きを見る
  • 体重より見た目を変える
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/12
    投稿者：
    YUJI
    体重より見た目を変える
    体重は変わらないのに、なんだかスッキリ見える。それは姿勢や身体のラインが整っているから。ピラティスは体重を落とすことよりもバランスを整えることを大切にします。数字よりも、…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/11
    投稿者：
    YUJI
    呼吸が浅いと言われたら
    深呼吸がしづらい。肩で呼吸している感じがする。呼吸は姿勢と深く関係しています。肋骨がうまく動くと、身体はもっと楽になります。まずは呼吸から整える。そうすることで身体も動か…続きを見る
  • 反り腰が気になる方へ
    おすすめメニュー
    投稿日：
    2026/2/10
    投稿者：
    YUJI
    反り腰が気になる方へ
    腰が反っている気がする。立つと腰がつらい。反り腰は「腰」だけの問題ではありません。お腹・背中・股関節のバランスが整うと、自然と立ち姿も変わってきます。無理に丸めるのではな…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/8
    投稿者：
    YUJI
    猫背が治らない本当の原因
    「猫背を治そう」と背筋を伸ばしても、気づけばまた戻っている。それは意識の問題ではなく、支える筋肉がうまく使えていないことが原因かもしれません。無理に胸を張るのではなく、土…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/7
    投稿者：
    YUJI
    初回体験で大切にしていること
    初めての場所は誰でも緊張しますよね。当スタジオでは・無理に動かせない・できないことを指摘しない・不安を聞く時間を取るこの3つを大切にしています。安心して身体を任せてもらえ…続きを見る
  • きつい運動が苦手な方へ
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/6
    投稿者：
    YUJI
    きつい運動が苦手な方へ
    汗だくになる運動や追い込むトレーニングが苦手。そんな方にこそピラティスは向いています。呼吸と動きを合わせながら小さな動きを丁寧に行います。「これならできそう」そう感じる方…続きを見る
  • 猫背で悩んでる方 | この動きやってませんか？
    サロンのNEWS
    投稿日：
    2026/2/5
    投稿者：
    YUJI
    猫背で悩んでる方 | この動きやってませんか？
    猫背で悩んでいる方はチェック！よくやっているその動き、もしかすると頭が前に出る姿勢を助長しているかも…知らずに続けていると、頑張っているのになかなか姿勢は変わりません。そ…続きを見る
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