デップリライブリー 星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ
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前もも張り、ぽっこりお腹で悩んでいる方は必見！この２つの原因として股関節の前の筋肉が硬くなっていることが考えられます！デスクワークの方は座っている時間が長く、股関節が曲が…
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こんにちは！スタッフのYujiです！オープンまで15日となりました！入り口から見える壁のクロス張りが完成しました！とてもおしゃれな壁に仕上がってて、ここでレッスンするのが楽しみ…
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こんにちはスタッフのYujiです！2/13はDEP RelivelyオーナーのUGAさんの誕生日でした！スタッフ全員で1ヶ月前から準備して当日はサプライズ大成功でした！！誕生日の準備でスタッフ一…
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【肩こりで悩んでいる方は必見】肩こりには大きく1なで肩、2怒り肩に分かれます！この二つは肩こりの原因がそれぞれ違うので、アプローチの方法も変わってきます！写真の姿勢が取れな…
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こんにちは！スタッフのYujiです！ピラティスの変化についてですが、結論を言うと【月1回でも変化は出ます】はじめは身体の使い方を覚えていただくために通っていただく回数は多いほ…
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こんにちは！スタッフのYujiです！【ピラティスで変化が出るの？】ピラティスで実際に変化って出るの？と思われる方は多くいると思います！写真では手を挙げる際に肩の引っ掛かりがあ…
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こんにちは！スタッフのYujiです！【みなさん押す力ありますか？】押す力って何？と思う方も多いと思いますが、肩甲骨を安定させる筋肉、腹筋がないと押す事ができません！この筋肉が…
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こんにちは！スタッフのYujlです！オープンまで20日となりました♪内装業者さんが夜遅くまで作業されているおかげでスタジオがどんどん形になっています！僕自身1番わくわくしていま…
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こんにちは！スタッフのYujiです！肩こりで悩んでいる方多くいらっしゃると思いますが、写真のようにピラティスエクササイズ一つで変化が出ます♪一人一人の身体の特徴をチェックして…
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こんにちは！スタッフのYujiです本日はスタッフのKONOMIさんが、先日研修で学んだ内容を全国のDEPスタッフに共有しています！スタッフ全員学んだ内容をシェアして日々技術の研鑽を行…
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