デップリライブリー 星ヶ丘店(DEP Relively)のブログ
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「パーソナルのピラティスって何をするところなんだろう？」そんな声をよくいただきます。当スタジオのレッスンは、いきなりきつい運動をする場所ではありません。・今の体の状態を確…
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反り腰だと思っているけど、本当にそうか分からない…そんな方、意外と多いです。当スタジオではレッスンを提供するだけではなく、 反り腰かどうかの【簡単チェック】そのまま改善に…
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実は猫背の方ほど鎖骨の動きが出ていないことが多いんです。背中を頑張る前に、まずは◯鎖骨が動くか◯胸が自然に開けるかここをチェックすることが大切！。ハードな運動は苦手、パー…
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デスクワークが続き、「気づくと頭が前に出てしまう」「慢性的な肩こりがつらい」そんなお悩みをきっかけに、姿勢改善を目的として通われているお客様の事例です。初回は、前胸部の硬…
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首がつらい。姿勢を正しているつもりなのに、気づくと頭が前に出てしまう…。その不調、首だけの問題ではないかもしれません。ストレートネックが気になる方ほど、・首を動かしても変…
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本日は、DEP名古屋・栄・春日井の合同で行う月1回の研修日。当スタジオでは、月に一度、各自が学んだ内容を共有・アウトプットする時間を設け、技術や知識をさらに深める取り組みを行…
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【運動が苦手な方へ】1月少人数制グループピラティスのご案内「運動しなきゃとは思うけど、正直苦手」「ジムやハードなトレーニングは不安」そんな方に向けた、無理なく体を整えるグ…
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本日は、実際にご利用いただいているお客様からの嬉しい口コミをご紹介させていただきます。グループレッスン・パーソナルレッスン、それぞれに良さはありますが、「自分の身体に合わ…
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みなさま、あけましておめでとうございます2026年もピラティススタジオ DEP Relively をよろしくお願いいたします。昨年は DEP Relively 星ヶ丘店のオープンがあり、自分の目標のひと…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/12/29
- 投稿者：
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YUJI
年末年始のご挨拶いつも当スタジオをご利用いただき、誠にありがとうございます。多くのお客様に足を運んでいただき、心より感謝申し上げます。皆さまのお身体と向き合う時間を共有で…
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