ヨウガンホットヨガ リソラ トヨカワ
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- 愛知県豊川市下長山町上アライ１４－１
- 豊川インター方面より東名高速豊川インター、南・国道151号線・城下交差点東へ500m
リソラ 豊川(Li Sola)のブログ
最新ブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/26
- 投稿者：
- リソラ豊川
「運動すると余計にぐったりしない？」と感じる方へ。適度な運動は疲れを増やすのではなく、回復を促す働きがあります。LiSola豊川店の溶岩ホットヨガが疲労回復に役立つ理由を3つに…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/19
- 投稿者：
- リソラ豊川
ホットヨガを始めたのに三日坊主で止まった。それは意志の弱さではなく、習慣化の仕組みが足りないだけ。続ける鍵は、きっかけ・スイッチ・ご褒美の3要素です。LiSola豊川店の溶岩ホ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/12
- 投稿者：
- リソラ豊川
妊活が思うように進まない。"冷えや日々のストレスが関係しているのでは"と感じる方は少なくありません。大切なのは、無理を重ねることではなく体と心の土台を整えることです。血流や…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/9/5
- 投稿者：
- リソラ豊川
夜に食べるとすべて脂肪になるそう思って白ごはんを抜いたり、サラダだけで済ませていませんか。実際に重要なのは「時間帯」ではなく、一日の総摂取カロリーと生活リズムです。なぜ“…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/29
- 投稿者：
- リソラ豊川
ホットヨガが続かない…その原因は、意志よりも環境にあることが多いです。1.通いやすさ立地や時間帯が合わなければ、やる気があっても継続は難しくなります。豊川コロナにあるLiSola…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/22
- 投稿者：
- リソラ豊川
「体験してみたけれど正直しんどかった…」従来のホットヨガは室温を高く保つため、体力に自信がない方には負荷が大きいことがあります。それでも整えたい、気持ちよく汗をかきたい、…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/15
- 投稿者：
- リソラ豊川
肩こりや腰のだるさがマッサージでもスッキリしない。その不調は、夏の隠れ冷えが関係している可能性があります。気温は高くても、冷房や冷たい飲み物で体の内側は冷えやすい季節です…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- リソラ豊川
夜ごはんを抜けば痩せる？ 実は逆効果かもしれません「夜ごはんを控えているのに、思うように体重が落ちない」そんな経験はありませんか？実は、夜ごはんを抜くことでかえって太りや…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2025/8/1
- 投稿者：
- リソラ豊川
「炭水化物を抜いているのに体重が落ちない」「頑張っているのに変化が出ない」極端なごはん抜きが原因で、代謝が落ちている可能性があります。■ごはんを抜くと体は省エネモードへエ…続きを見る -
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