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溶岩ホットヨガ Li Sola 豊川【リソラ】

ヨウガンホットヨガ リソラ トヨカワ

  • エステ
  • 整体・カイロ
  • リフレッシュ
  • リラク
  • 愛知県豊川市下長山町上アライ14-1
  • 豊川インター方面より東名高速豊川インター、南・国道151号線・城下交差点東へ500m

リソラ 豊川(Li Sola)のブログ

最新ブログ一覧

85件のブログがあります

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  • 疲労回復には運動? 溶岩ホットヨガで疲れ知らず
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/26
    投稿者:
    リソラ豊川
    「運動すると余計にぐったりしない?」と感じる方へ。適度な運動は疲れを増やすのではなく、回復を促す働きがあります。LiSola豊川店の溶岩ホットヨガが疲労回復に役立つ理由を3つに…続きを見る
  • 脱三日坊主!習慣化に大切な3つの仕組み
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/19
    投稿者:
    リソラ豊川
    ホットヨガを始めたのに三日坊主で止まった。それは意志の弱さではなく、習慣化の仕組みが足りないだけ。続ける鍵は、きっかけ・スイッチ・ご褒美の3要素です。LiSola豊川店の溶岩ホ…続きを見る
  • 妊活は頑張るより整える
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/12
    投稿者:
    リソラ豊川
    妊活が思うように進まない。"冷えや日々のストレスが関係しているのでは"と感じる方は少なくありません。大切なのは、無理を重ねることではなく体と心の土台を整えることです。血流や…続きを見る
  • 夜ごはん=太る?勘違いしがちな3つ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/9/5
    投稿者:
    リソラ豊川
    夜に食べるとすべて脂肪になるそう思って白ごはんを抜いたり、サラダだけで済ませていませんか。実際に重要なのは「時間帯」ではなく、一日の総摂取カロリーと生活リズムです。なぜ“…続きを見る
  • ホットヨガ 続かないのは意志のせい?
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/29
    投稿者:
    リソラ豊川
    ホットヨガが続かない…その原因は、意志よりも環境にあることが多いです。1.通いやすさ立地や時間帯が合わなければ、やる気があっても継続は難しくなります。豊川コロナにあるLiSola…続きを見る
  • ホットヨガきつかった…溶岩ホットヨガという選択
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/22
    投稿者:
    リソラ豊川
    「体験してみたけれど正直しんどかった…」従来のホットヨガは室温を高く保つため、体力に自信がない方には負荷が大きいことがあります。それでも整えたい、気持ちよく汗をかきたい、…続きを見る
  • 肩こり・腰のだるさは夏冷えが原因かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/15
    投稿者:
    リソラ豊川
    肩こりや腰のだるさがマッサージでもスッキリしない。その不調は、夏の隠れ冷えが関係している可能性があります。気温は高くても、冷房や冷たい飲み物で体の内側は冷えやすい季節です…続きを見る
  • 夜ごはんを抜けば痩せる? それ逆効果かも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/8
    投稿者:
    リソラ豊川
    夜ごはんを抜けば痩せる? 実は逆効果かもしれません「夜ごはんを控えているのに、思うように体重が落ちない」そんな経験はありませんか?実は、夜ごはんを抜くことでかえって太りや…続きを見る
  • 「白ごはん=太る?」それ、思い込みかも
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/8/1
    投稿者:
    リソラ豊川
    「炭水化物を抜いているのに体重が落ちない」「頑張っているのに変化が出ない」極端なごはん抜きが原因で、代謝が落ちている可能性があります。■ごはんを抜くと体は省エネモードへエ…続きを見る
  • ayaさんイベント
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/7/28
    投稿者:
    リソラ豊川
    7/26(土)ヨガクリエーター AYAさん による「アクティブレストヨガ」を当スタジオにて開催しましたご参加いただいた皆さま、ありがとうございました!!レッスンは想像通り?以上?に…続きを見る

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リソラ 豊川(Li Sola)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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