キュアプロ 草加店(CUREPRO)のブログ
おすすめデザイン
投稿日：2026/2/11
- デスクワークで頑張りすぎない
- デスクワーク8時間で首が限界のあなたへ
週5日、8時間のデスクワーク。さらに残業も1時間。M様が当院にいらしたとき、「首が一番つらい」とおっしゃっていました。
肩も重く、腰もダメな感じ。左右ともにもやっとした違和感が抜けない日々。
「眠いなって感じはいつもある」と話すM様。睡眠時間も少なく、目も本当に疲れる毎日でした。
それでも、趣味のフットサルは続けたい。ジムにも通い、プロテインも飲んで、自分なりにケアしているつもりでした。
でも、体は楽にならない。試合の前には「使いやすくなるかな」と不安になり、疲れやすさも感じていました。
M様は気づいていなかったんです。「頑張ること」だけでは、体は変わらないということに。
カウンセリングで体の使い方をチェックすると、立ち上がるときに「頭が前に出て、もも前で立っている」ことが分かりました。
かかとで立つ意識がなく、首や腰に負担がかかり続けていたんです。
当院では、筋肉の使い方から見直す整体とコンディショニングを行いました。
もも裏の筋肉を使えるように、正しいスクワットのフォームもお伝えしました。
「目線を上げて、かかとで立つ」。それだけで、体の重心が変わる感覚をその場で実感されていました。
M様は今、仕事もフットサルも、以前より楽しめるようになっています。
草加、谷塚、獨協大学前、新田、八潮エリアからも多くの方にお越しいただいています。
デスクワークと運動、どちらも諦めたくないあなたを、心を込めてサポートさせていただきます。
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投稿者
CUREPRO 草加店
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