キュアプロ 草加店(CUREPRO)のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 運動でリフレッシュ
- 毎日気を使う仕事でも続く運動
先日、看護師のK様が来院されました。
患者さんにも先生にも気を使い、ママ友の集まりでも気疲れしてしまう毎日。「全然運動してないんで、このままじゃやばい」と感じていたそうです。
実は、K様のお体を確認すると「足の裏の内側が硬くなっている」状態でした。
運動不足と日々の疲労が重なり、体が悲鳴を上げ始めていたんです。
「ぎっくり腰になりそうで怖い」というお悩みもありました。
K様は以前、ジムやグループレッスンも考えたそうです。
でも「また人に気を使うのは無理」と感じて続かなかった。
そんなK様が唯一続けられたのが、一人で自分と向き合えるヨガでした。
当院では、K様のように「体を動かさなきゃいけないのはわかってるけど、ストレスなく続けられる方法がわからない」という方に、骨格から整える施術をご提案しています。
K様には「足の裏の内側を伸ばすストレッチ」を毎回の施術で取り入れました。
「ここが伸びると、足全体が軽くなるんです」とお伝えすると、K様は「確かに、足が脱いだ感じがします」と笑顔に。
骨盤や背骨の歪みを整えることで、ヨガでの動きもスムーズになり、体への負担が減っていきました。
「連休じゃないと休んだ気にならない」とおっしゃっていたK様。
施術を重ねるうちに「体が軽くなって、平日でも気持ちが楽になった」と変化を感じてくださいました。
体が整うと、心にも余裕が生まれるんですね。
「これやめたらやばいなって思ってたヨガが、もっと楽しくなりました」というお言葉が、私たちの何よりの励みです。
草加市や谷塚、獨協大学前エリアからも多くの方にお越しいただいています。
お体のお悩み、お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
CUREPRO 草加店
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