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投稿日：2026/2/26
- 疲れても休めない、運動不足のあなたへ
疲れても休めない、運動不足のあなたへ
看護師として働くM様が、初めて当院にいらしたときのことです。
「先生にも患者さんにも気を使って、ママ友関係でも気を使って、もう疲れ切っているんです」
そう話すM様の表情には、どこか張り詰めたものがありました。
さらにこう続けられました。
「全然運動してないんです。このままだとやばいなって。ぎっくり腰になりそうで怖くて」
M様は以前、ヨガに通っていた時期がありました。一人で黙々と自分と向き合える時間が心地よく、汗をかいてスッキリする感覚が好きだったそうです。
でも、仕事が忙しくなり、通えなくなってしまいました。
「連休じゃないと休んだ気がしなくて。一日休んでも、また次の日には気を使う毎日が始まるんです」
そんなM様の体を検査してみると、足の裏の内側がとても硬くなっていました。骨盤も少し歪んでいて、体全体に負担がかかっている状態でした。
「ここが硬いと、腰に負担がかかりやすくなるんです」
そうお伝えすると、M様は驚いた様子でした。
「そうなんですね。自分では気づかなかったです」
当院では、iPadを使った姿勢分析で体の状態を可視化し、骨格から整えていく施術を行っています。
筋肉をほぐすだけでなく、骨盤や背骨といった体の土台から整えることで、負担のかかりにくい体へと導いていきます。
M様には、足裏の硬さをほぐすストレッチと、骨盤を整える施術を組み合わせて行いました。
施術後、M様はこう話してくださいました。
「足が軽くなった感じがします。体が楽になりました」
その後も定期的に通ってくださり、今では「体が整うと、気持ちも前向きになれる」と笑顔で話してくださいます。
もしあなたも、仕事や育児で疲れているのに運動する時間がなく、体の不調を感じているなら、ぜひ一度ご相談ください。
草加市や谷塚、八潮エリアからも多くの方にお越しいただいています。お体のお悩み、一緒に整えていきましょう。
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投稿者
CUREPRO 草加店
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