キュアプロ 草加店(CUREPRO)のブログ
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投稿日：2026/3/3
- 座り仕事で腰が限界のあなたへ
- デスクワークに変わってから、腰が痛くて仕方ない。朝起きる時も、すぐには起き上がれない。仕事中もずっと痛みを我慢しながら作業している。
そんな毎日を送っていませんか?
先日、草加の当院にいらしたK様も、まさにそんな状態でした。10月末から業務内容が変わり、それまで現場を動き回っていたのに、突然一日中座りっぱなしの事務作業に。
「集中すると、席を立つのを忘れてしまうんです」
責任ある立場で必死に仕事をこなす中、気づけば腰に激痛が走るようになっていました。
K様が試したのは、自分で意識して席を立つこと、インソールを入れること。でも、業務の複雑さと責任の重さで、結局身体のケアは後回しに。
「このままじゃダメだ」
そう思って当院の扉を叩いてくださいました。
カウンセリングで分かったのは、骨盤が倒れていたこと、足を組む癖があったこと、そして腰を支える筋肉が固まっていたこと。
当院では、うつ伏せで丁寧にチェックし、腰を持ち上げながら、どこに負担がかかっているかを確認。骨盤矯正と姿勢の調整を行い、楽トレで体幹を締めていくプランをご提案しました。
「あ、腰が軽くなった」
施術後、K様の表情が変わりました。
大切なのは、一時的に楽になることではなく、デスクワーク環境の中でも身体を支えられる状態を作ること。K様には毎週のケアと、仕事中にできる簡単なストレッチをお伝えしています。
座り仕事で腰が限界になる前に、身体の土台から整えませんか?
谷塚、獨協大学前、新田、八潮からも多くの方にお越しいただいています。お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
CUREPRO 草加店
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