キュアプロ 草加店(CUREPRO)のブログ
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投稿日：2026/3/7
- 立ち仕事の腰の張り、実は○○が原因でした
- ある日、給食のお仕事をされているK様が来院されました。「左の腰がずっと張っていて、8時間立ちっぱなしがつらくて」という言葉から、カウンセリングがスタートしました。
K様は幼少期からハンドボールやピアノをされていた、とても身体意識の高い方。ストレッチやヨガも試されたそうですが、「その時は楽になるけど、すぐに戻ってしまう」とのことでした。
実は、長時間の立ち仕事による腰の張りは、表面の筋肉だけをほぐしても根本的な解決にはなりません。大切なのは「身体を支える深い部分の筋肉」なんです。
姿勢分析をしてみると、K様は左右でバランスが崩れていて、特に左の腰部分に負担が集中していました。肩にも力が入りやすく、身体全体で無理をして支えている状態でした。
「インナーマッスルが使えるようになると、同じ時間立っていても疲れづらくなりますよ」とお伝えし、専用の機器を使ったトレーニングをご提案しました。
このトレーニングは、自分では意識しづらい深層筋に直接アプローチできるのが特徴です。10分ほど横になっているだけで、お腹の奥がじんわり動く感覚を実感していただけます。
施術後、立ち上がって身体を動かしていただくと、「あれ、さっきより動きやすい」と驚かれていました。骨盤が安定すると、肩の力も自然と抜けてくるんです。
K様のように、「仕事は続けたいけど、身体の負担をなんとかしたい」という方は、表面的なケアではなく、身体を根本から支える力を育てることが大切です。
草加・谷塚・獨協大学前エリアで腰の張りや姿勢のお悩みを抱えている方は、ぜひ一度ご相談ください。身体が楽になると、毎日がもっと快適になりますよ。
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投稿者
CUREPRO 草加店
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