キュアプロ 草加店(CUREPRO)のブログ
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投稿日：2026/3/29
- 膝の違和感、今なら間に合う
- 先日いらっしゃったM様は、最近立ち上がる時に膝がちょっと気になるとおっしゃっていました。普段から加圧トレーニングで体を動かしているのに、なぜか膝に違和感が出てきてしまったそうです。
実は、外側の筋肉を鍛えることはできていても、「体の軸」や「重心の位置」が整っていないと、膝に負担がかかりやすくなってしまうんです。M様も、運動はしているのに体が楽にならないという矛盾を感じていらっしゃいました。
当院では、まず骨盤の状態を丁寧にチェックしました。すると、骨盤が少し傾いていて、そのせいで膝を伸ばす動きがしづらくなっていることがわかったんです。膝の違和感は、実は骨盤や体の使い方が原因だったんですね。
そこで、骨盤を整える施術と、正しい姿勢で体を使えるようにするエクササイズを組み合わせてご提案しました。施術後、M様は「胸を張った姿勢が楽に取れるようになった」と驚かれていました。
大切なのは、今のうちにケアを始めることです。膝の違和感を放っておくと、歩く時に外側に体重がかかり、将来的に変形が進んでしまう可能性もあります。でも今なら、正しい体の使い方を身につけることで、自分の足でしっかり歩ける状態を維持できるんです。
M様のように、「運動しているのに体が楽にならない」と感じている方は、体の軸や骨盤の状態を一度チェックしてみることをおすすめします。
草加、谷塚、獨協大学前、新田、八潮エリアからも多くの方にお越しいただいています。膝の違和感が気になる方は、お気軽にご相談くださいね。
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投稿者
CUREPRO 草加店
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