最新ブログ一覧
167件のブログがあります
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- 投稿日：
- 2025/10/28
- 投稿者：
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金谷 凌汰
「ストレッチってどれくらいの時間、日数やるのがベストなんですか？」という質問をよくいただきます！結論から申し上げると、1つの部位を30秒から1分伸ばすを全身毎日やりましょう！…
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- 投稿日：
- 2025/10/27
- 投稿者：
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金谷 凌汰
整体後の食事はなぜ気をつける必要があるの？整体では、筋肉・骨格・自律神経・内臓の働きにアプローチして体のバランスを整えます。施術後は体が“調整中”の状態になるため、食事に…
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- 投稿日：
- 2025/10/26
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金谷 凌汰
整体前の食事のタイミングは、施術の効果や快適さに大きく影響します！以下にポイントをまとめて解説します！・整体前のベストな食事タイミング理想は「施術の2時間前まで」に食事を…
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- 投稿日：
- 2025/10/24
- 投稿者：
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金谷 凌汰
がじゅまる鍼灸整骨院の金谷です！沖縄も少し冷え込んできました。そんな時に起こりやすいのがぎっくり腰。「一度ぎっくり腰になってから、何度も繰り返してしまう。。」そんなお悩み…
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- 投稿日：
- 2025/10/23
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金谷 凌汰
がじゅまる鍼灸整骨院の金谷です！突然ですが最近・前よりも疲れやすくなった・寝ても疲れが取れないなどなど昨日の疲れが取り切れてないなと感じることはありませんか？運動不足と疲…
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- 投稿日：
- 2025/10/21
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金谷 凌汰
様々な健康調査で「全身疲労と倦怠感」がどれを見ても上位に上がっています。実際に当院にくるお客様も同じようなお悩みの方が多いです。全身と言ってもどこが原因なんだろう‥今回は…
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- 投稿日：
- 2025/10/20
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金谷 凌汰
がじゅまる鍼灸整骨院の金谷です。「肩こり・腰痛を根本からよくしたい」という方に向けた内容になっていますので、当てはまる方はぜひ最後までご覧ください！こんな経験ありませんか…
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- 投稿日：
- 2025/10/19
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金谷 凌汰
この記事を読んでいただいている方はおそらく偏頭痛でお悩み何ではないでしょうか。それはもしかしたら腸内環境が関係しているかもしれません！偏頭痛の原因は明確には分かっていませ…
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- 投稿日：
- 2025/10/17
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金谷 凌汰
「最近、肩こりがひどい」「腰が痛い」そんなお悩みを抱えている30代の女性の方はいませんか？実は、これらの不調は、姿勢の悪さが原因かもしれません。なぜ姿勢が大切なのか？姿勢が…
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- 投稿日：
- 2025/10/16
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金谷 凌汰
肩こりの原因は「筋肉」だけじゃないって知っていましたか？肩こりと聞くと、「筋肉が硬くなっているから」と考える方が多いですが、実はそれは“結果”でしかありません。本当の原因…
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がじゅまる鍼灸整骨院のクーポン
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- ご新規様/腰痛・肩こり・頭痛・骨盤矯正
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- ご新規様/腰痛/猫背/反り腰/骨盤矯正
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がじゅまる鍼灸整骨院のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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