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がじゅまる鍼灸整骨院のブログ
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投稿日：2026/2/16
- 【その頭痛、薬でごまかしていませんか？】那覇/ 鍼灸
- １｜こんなお悩みありませんか？
仕事中や夕方になると頭が重くなる。
首や肩がつらくなると頭痛も出てくる。
薬を飲めば治るけれど、また繰り返す。
さらに、
・ デスクワークやスマホ時間が長い
・ 首や肩こりが慢性的にある
・ 睡眠の質が悪いと感じる
・ ストレスが多い生活
どれか一つでも当てはまる方は、身体のバランスが影響している可能性があります。
「体質だから仕方ない」
そう思っていませんか？
２｜実はその原因は“頭ではありません"
多くの頭痛は、頭そのものの問題ではありません。
原因は【首・肩の緊張と血流の低下】です。
長時間の前傾姿勢やスマホ操作により、
・首の筋肉が過緊張
・肩甲骨の動きが低下
・呼吸が浅くなる
こうした状態が続くと、頭部への血流が低下し、
緊張型頭痛として現れます。
さらに自律神経の乱れが重なると、
慢性的な頭痛につながることもあります。
３｜そのままにすると…
初めは軽い痛みでも、
・頭痛の頻度が増える
・薬の使用が習慣化する
・集中力の低下
・睡眠の質の悪化
といった状態になることもあります。
怖がる必要はありませんが、
「薬がないと不安」という状態は身体のサインです。
早めに整えることで、改善しやすくなります。
４｜当院では
当院では、頭だけを強く刺激する施術は行いません。
まず、
・骨盤と背骨のバランス
・首と肩の可動域
・肩甲骨の動き
・呼吸の深さ
を丁寧に評価します。
そのうえで、
過緊張している筋肉を緩め、
姿勢を整え、
血流と神経の働きを改善していきます。
さらに、自宅でできる簡単なセルフケアや姿勢改善もお伝えします。
一時的な緩和ではなく、
「頭痛を繰り返さない身体」を目指します。
５｜今ならクーポンで体験できます
「最近ちょっと増えてきたな」
その段階が整えどきです。
今なら初回限定クーポンで体験可能です。
ご予約枠には限りがありますので、お早めにご相談ください。
その頭痛、
薬に頼り続ける前に整えてみませんか？
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