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美人バスト 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/28
- バストアップのゴールデンタイム★
- あなたはいつも何時に寝てますか？
バストアップには睡眠もとても大切です☆
お肌のゴールデンタイムという言葉は
聞いたことがある方も多いと思いますが、
／
バストアップにも
夜の１０時から深夜２時までが
ゴールデンタイム☆
＼
なんです！
そもそもゴールデンタイムとは
成長ホルモンが活発に分泌される時間のこと。
この時間に細胞の修復や栄養の供給が行われます！
さらに♪
女性ホルモンもゴールデンタイムに
分泌されることが多いのです★
美は夜に作られます！
できるだけこの時間に睡眠できるよう
心がけてみてくださいね♪
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