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美人バスト 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/18
- バストアップに必要な栄養は？
- バストアップには『タンパク質』がとても大事です！
十分に摂取できていますか？
食べてるつもりでも意外と少なかったりします(>_<)
なかなか育ちづらい方はもしかしたら
たんぱく質が足りないからかもしれません…
バストアップに必要なたんぱく質量は
【体重+10g】です！
例えば体重50kgの方ですと
50kg+10g=60g/日
ということになります！
たんぱく質を食べることが習慣化されたら
次は食べる“量”を意識してみてくださいね♪
当サロンでは
お客様お一人お一人の体質やお悩みに応じた
お食事アドバイスもさせていただいております(^^)/
自分には何が必要か・・・？
わからない方は一度サロンにお越しください！
【インスタID】@numazu_bijinbust【LINE ID】 @622gazqy
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