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美人バスト 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/1/27
- バストを綺麗に見せる方法
- お下着のサイズに比べて人から見た時に
お胸があるように見えない。
下がって見えてしまう。。。
なんてお悩みの方多くいらっしゃる
かと思います。
実はお胸がキレイに見えて尚且つ
ぽっこりお腹も気にならなくなる
座り方立ち方があります！
まず、バストが綺麗に見えない姿とは
肩が内側に入り猫背になっていて
背中がまるまってる状態です。
この姿勢だとバストが強調されない
だけではなくウエストラインを保っている
筋肉が下垂するのでくびれができにくく
更に下腹が出てきてぽっこりお腹になります。。。
これを改善するにはまず胸を開くように意識すること！
そしてお臍の下に力を入れて背筋を正すこと！
この2点です！力を入れると言っても筋トレのように無理に力を入れる訳ではなく
お臍の下に意識を集中させお腹を引っ込めるように軽く力を入れてみてください！
すると自然に背筋が伸び、お胸が開かれるはずです。
この時に注意していただきたいのが肩に力が入らないこと！
肩に力が入ってしまうと肩が上に上がってしまい疲れてしまうのと肩こりになりやすくなります。
この姿勢を意識してなるべく1日保てるようにしていくと自然と癖づいて行きます♪
まずはお仕事中のちょっとした時間から初めて徐々に意識する時間を伸ばして行きましょう！
綺麗な立ち方座り方を手に入れてバスト美人になりましょう♪
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【インスタID】@numazu_bijinbust【LINE ID】 @622gazqy
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