バストアップ・イクニュウセンモン ビジンバストヌマヅテン
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- 静岡県沼津市高島町２－２開成ビル１F
- ★沼津駅北口から徒歩3分近隣コインパーキング有り
美人バスト 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/26
- 乳腺を育ててふっくらバストに♪
- こんにちは♪
美人バスト沼津店です^ ^
バストは
脂肪が約9割、乳腺が約1割
でできていると言われています。
実は、乳腺が発達するとそのまわりに脂肪がつきやすくなり、
自然とバストアップにつながるんです♪
そこで今日は、乳腺を発達させるためのポイントをご紹介します！1. マッサージで刺激を与える
乳腺にやさしく刺激を与えることで、
ハリやボリュームアップにつながります。
特に入浴中に行うと効果的◎
当サロンでは正しいマッサージ方法もお伝えしています♪
2. 自律神経を整える
女性ホルモンは自律神経と深い関わりがあります。
・朝の光を浴びる
・適度に運動する
・規則正しい生活
を意識することで、
ホルモンバランスが整いやすくなります。
3. 良質な睡眠
睡眠不足は成長ホルモンの分泌を妨げ、
バストの発達にも悪影響…。
湯船に浸かって体を温め、
寝る前のスマホは控えて、
しっかり休むことが大切です♪
4. バランスの良い食事
糖質や脂質の摂りすぎ、
偏った食事はホルモンバランスを乱す原因に。
タンパク質・ビタミン・ミネラルを
意識して、
1日3食しっかり摂りましょう！
小さなことから始めて、
乳腺をしっかり育てていきましょう^ ^
私たちと一緒に理想のバストを目指しましょう♪
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
【住所】
美人バスト沼津店
〒〒410-0056 静岡県沼津市高島町2－2開成ビル一階
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】近隣のパーキングをご利用下さい
【インスタID】@numazu_bijinbust
【LINE ID】 @622gazqyーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
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川島 カワシマ
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