バストアップ・イクニュウセンモン ビジンバストヌマヅテン
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美人バスト 沼津店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/24
- バストアップのための居酒屋おすすめメニュー６選☆
- こんにちは！美人バスト沼津店です！
3月に入り、歓送迎会も増えて外食の機会が増えてくるこの季節。
みなさんは普段居酒屋に行かれる際何を食べてますか？
外食でも、選び方次第でバストケアを意識することはできます◎
バストケアを意識するなら、
たんぱく質・良質な脂質・大豆製品などをバランスよく
取り入れるのがおすすめです。
今回は、居酒屋で選びやすいおすすめメニューを6つご紹介します。
1. 刺身盛り合わせ
良質なたんぱく質がとれ、体づくりの基本におすすめです。
2. 冷ややっこ
大豆イソフラボンを含む大豆製品で、女性に嬉しい一品です。
3. だし巻き卵
たんぱく質と脂質をバランスよく補いやすい定番メニューです。
4. 枝豆
植物性たんぱく質や栄養を手軽にとれる優秀なおつまみです。
5. アボカドサラダ
良質な脂質やビタミンEが含まれ、美容を意識したい時にも◎
6. 鶏皮ポン酢
エラスチンを含む食材で、ハリを意識したい方にもおすすめです。揚げ物ばかりに偏らず、こうしたメニューをうまく取り入れるのがポイントです♪
また、お酒を飲むならお水を一緒に飲むことも忘れずに＼(^o^)／
外食も楽しみながら、できることから意識していきましょう☆
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【住所】
美人バスト沼津店
〒〒410-0056 静岡県沼津市高島町2－2開成ビル一階
【営業時間】 10:00～21:00(不定休)
【駐車場】近隣のパーキングをご利用下さい
【インスタID】@numazu_bijinbust【LINE ID】 @622gazqy
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