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姿勢改善&華奢魅せボディメイク専門パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店

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  • 石川県金沢市駅西新町1丁目39‐5インテリフィック102
  • 上諸江駅から徒歩14分/車で4分

パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のブログ

おすすめメニューのブログ一覧

21件のブログがあります

1/3ページ 次へ

  • 背骨を一つずつ動かすメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/2/9
    投稿者:
    misaki
    ピラティスでは、背骨を一つずつ丁寧に動かすことを大切にしています。この動きによって、姿勢の癖に気づきやすくなり、猫背や反り腰の改善につながります。また、背骨周りの筋肉がバ…続きを見る
  • 体重よりも、大切にしたい”姿勢の美しさ”
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2026/1/19
    投稿者:
    misaki
    ダイエットや美容と聞くと、つい体重や数字に目がいきがち…でも本当に大切なのは、鏡に映った時の見た目のバランスや、ふとした立ち姿の美しさです!姿勢が整うと…・背中がスッと伸…続きを見る
  • こんにちは!
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    misaki
    こんにちは♪皆様は、身体のお悩みはありますか?当店にお越しいただくお客様は色んなお悩みを抱えてスタジオに来ていただいております。マンツーマンでしっかりお悩み解決に向けて、…続きを見る
  • 水分補給
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    投稿日:
    2025/7/31
    投稿者:
    misaki
    暑い日が続いています。スタジオは涼しい状態にしておまちしてますね。それぞれに水分補給のタイミングも確保していますので、体力に不安がある方、ゆっくりエクササイズしたい方も、…続きを見る
  • おすすめの頻度
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/7/23
    投稿者:
    misaki
    ピラティスをするうえで大切なこと・ 継続することピラティスは即効性よりも継続性が重要なエクササイズです。無理のないスケジュールで、長く続けられる頻度を見つけることが最も大…続きを見る
  • メニュー
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/26
    投稿者:
    misaki
    本日は、大雨でしたね!早く梅雨が明けてほしいです!天気がどんよりしてると体もすっきりしない日もあります。そんな日はマシンでしっかりエクササイズ♪
  • こんにちは!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/19
    投稿者:
    misaki
    こんにちは!昨日は体調崩して急遽お休みいただきました。ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございませんでした。今日から元気に出勤してるのでスタジオご来店お待ちしてますね♪寒暖差から…続きを見る
  • 夏がくるよ!
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    misaki
    もうすぐ夏です!身体のラインが出やすい季節ということで、体験のお客様も増えてきました。ピラティスで健康的に自分の憧れの身体作りしていきましょうね!ピラティスはマンツーマン…続きを見る
  • トレーニング紹介
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    投稿日:
    2025/5/25
    投稿者:
    misaki
    今日はサイドシットアップというエクササイズについて簡単にお伝えします♪腹斜筋を使って頭から脚まで長く保つことがポイントです♪ あばらが開かないように気を付けましょう!回数…続きを見る
  • ピラティスについて
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/14
    投稿者:
    misaki
    ピラティスの特徴!ピラティスは、お腹や背中の深い筋肉(体幹)を鍛えて、体の重心を安定させるエクササイズです!体幹が強くなると、姿勢がよくなり、バランスが取りやすくなります…続きを見る

パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のクーポン

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2026年03月31日まで

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パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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