最新ブログ一覧
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マシンピラティスのいいところを三つ紹介！1．サポートがあるから安心♪マシンが体を支えてくれるので、正しい姿勢で無理なく運動できます。運動が苦手な方や、体に不安がある方でも…
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本日は、大雨でしたね！早く梅雨が明けてほしいです！天気がどんよりしてると体もすっきりしない日もあります。そんな日はマシンでしっかりエクササイズ♪
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少し前、アサイーボウルを食べにいきました♪暑い日はどうしても冷たいもの食べたくなる私です！！先日、アサイーボウル頂いて、改めてアサイーボウルだいすきだと確信しました！！み…
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大変あつい毎日です！みなさん水分補給多めに意識して過ごしましょうね♪スタジオもクーラーがんがんな日々です！お客様は特にピラティスしているととても暑くなりますよね、もし寒す…
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こんにちは！昨日は体調崩して急遽お休みいただきました。ご迷惑をお掛けし大変申し訳ございませんでした。今日から元気に出勤してるのでスタジオご来店お待ちしてますね♪寒暖差から…
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もうすぐ夏です！身体のラインが出やすい季節ということで、体験のお客様も増えてきました。ピラティスで健康的に自分の憧れの身体作りしていきましょうね！ピラティスはマンツーマン…
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先日、友達の結婚式へ。久しぶりにお呼ばれドレスを着ました♪ピラティスを始める前と始めてからではドレスを綺麗に着れて嬉しいです！私も積極的に姿勢改善に取り組んでいきたいです…
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pivot金沢駅西店では、貸し出しのウェア以外にもウォーターサーバーを自由に使えるので手ぶらでOKです！レッスン終了後、プロテイン持参してスタジオで飲んでいかれる方もいます♪こ…
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pivot金沢駅西店は多分OK！動きやすいウェア上下に、ピラティス靴下Tシャツ半ズボン、タオルを完備しています♪仕事終わりなどにフラッと手ぶらで是非！
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今日はサイドシットアップというエクササイズについて簡単にお伝えします♪腹斜筋を使って頭から脚まで長く保つことがポイントです♪ あばらが開かないように気を付けましょう！回数…
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パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のクーポン
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パーソナルマシンピラティス 金沢駅西店のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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