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relaxation salon BELL【肩こり/頭痛/腰痛/アロマ】

リラクゼーションサロンベールカタコリズツウヨウツウアロマ

  • リラク
  • エステ
  • 広島県福山市神辺町新道上33 レグルス神辺203号室
  • 【福山エリア口コミランキング上位!】フジグランから徒歩10分 慢性首・肩こり・毛穴

サロンベールカタコリ(BELL)のブログ

サロンのNEWSのブログ一覧

740件のブログがあります

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  • 「湯船に浸かる」健康効果
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    WAKO
    元気が出ない、よく眠れない──。今、「疲れ」という名の不調を感じているなら、毎日の入浴法を見直すタイミングです。日本人にとって、当たり前のように身近にあるお風呂ですが少し…続きを見る
  • 痩せるための優先順位
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/31
    投稿者:
    WAKO
    痩せるためにいろいろ努力をするかと思いますが本日は、痩せるために意識する事の優先順位をお伝えします。1、睡眠、ストレス管理2、栄養バランス3、運動4、腹八分目5、食事量が減っ…続きを見る
  • 「冷え性」と「寒がり」の違い
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    WAKO
    気温が低い季節や冷房が効いた屋内で過ごしていると、体にひんやりと冷え・寒さを感じる人も多いのではないでしょうか。そんなとき「冷え性だから」「寒がりだから」と、思うかもしれ…続きを見る
  • 睡眠
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/30
    投稿者:
    WAKO
    睡眠障害というと一般的に眠れない状態を指すととらえられがちですが、広い意味では眠りすぎる状態も睡眠障害に含まれます。このような睡眠障害は私たちの毎日の大きな支障をもたらし…続きを見る
  • 身体を伸ばす
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    WAKO
    日常生活の中でも「伸び」をしていますか?伸びをすると、緊張した身体が和らぎ、圧迫されていた血管が解放されて血流が良くなるため、気持ちよさやすっきり感を感じられますよね。全…続きを見る
  • 巻き肩改善ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/29
    投稿者:
    WAKO
    そもそも巻き肩とは、体を横から見て耳が肩の頂点よりも前に出ている状態を指します。毎日のデスクワークや通勤中のスマートフォンの操作、現代ではほとんどの人が長時間にわたり肩が…続きを見る
  • 体の滞りを解消
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/28
    投稿者:
    WAKO
    「血のめぐりが悪い」「体全体がどんよりと滞っている」と感じたときに、意識してほぐしてほしいのが血海のツボ。冷え症、とくに足先の冷えに悩んでいるならぜひ(^^)/血の滞りを解消…続きを見る
  • お風呂後にする燃焼ストレッチ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    WAKO
    こんにちは!今回は数分でできるストレッチをご紹介します♪■股関節ストレッチ脚を左右に大きく開く体を片脚のつま先方面に前傾させるお尻、股関節の筋肉を意識しながら前後に15秒揺…続きを見る
  • 寝る前にお水を飲むと美容に良い理由
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/27
    投稿者:
    WAKO
    人は寝ている間にも汗をかいています。その汗の量はだいたいコップ1杯分、夏は2杯分ともいわれています。それを補うのにピッタリなのが、寝る前のコップ1杯の水なのです。前回もお…続きを見る
  • サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/3/26
    投稿者:
    WAKO
    ☆汗っかきな人は基礎代謝が高い?汗をかきやすい理由とは「基礎代謝」とは、体温維持や臓器が最低限活動をするために必要なエネルギーのことです。基礎代謝が高い人は筋肉量が多いた…続きを見る

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サロンベールカタコリ(BELL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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