最新ブログ一覧
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今日は肩甲骨周りをほぐすと良いとされることについてお伝えします。まず、肩甲骨周りの動きが悪くなる原因としてデスクワーク、パソコン作業やスマートフォンの長時間の使用により、…
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皆さん、耳をマッサージしたことありますか？触って耳が硬い方多いです！今日はどこでも簡単に出来る耳のマッサージをご紹介します。1. 耳の上部、中央、下部をそれぞれ5秒間ずつ上、…
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皆さん、眼精疲労でお悩みの方はいませんか？日頃長時間のパソコンやスマホ作業を同じ姿勢で操作し続けると眼精疲労の原因になります。《目の症状》・かすむ・重い・目の奥が痛い・し…
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皆さん歯医者に行って食いしばりがありますね…と指摘されたことはありませんか？食いしばりは寝てる間に無意識にやってることがあります。歯を食いしばる原因は様々ですがそのひとつ…
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冷え性の方におすすめです！体が冷えると体の不調が出ますよね…。少しでも体の不調を抑えたい！！そんな方はドライヘッドスパを定期的に取り入れてはいかがですか？体の血流をよくし…
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皆さんヨーグルトはお好きですか？ハチミツを入れたりフルーツと一緒に！食べ方はたくさんありますよね！！そこで、最近目にして聞いたのが！！水切りヨーグルト！！専用の容器なども…
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皆さん普段姿勢を意識したことありますか？携帯見てる時、テレビを見てる時、勉強してる時。物事に集中していたら姿勢は気にしてませんよね？猫背、巻き肩、ストレートネックになって…
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皆様日々のお仕事や勉強お疲れ様です。生活する上で何かとストレスを感じてしまいますよね…。ストレスのない生活…は難しいですよね！ただ…ストレスを感じたらリフレッシュすること…
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皆さん寝てる時夢見てますか？幸せな夢の場合は目覚めが良く感じてしまいがちですが…夢を見てるっということは眠りが浅いんです。皆さんレム睡眠とノンレム睡眠という言葉を1度は聞…
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施術中にお腹がなってるのはご存知ですか？【お腹が鳴る原因】・お腹が空いている・お腹が鳴らないか心配で緊張している・お腹周りの病気を患っている・副交感神経が優位になっている…
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サロンベールカタコリ(BELL)のブログ一覧/ホットペッパービューティー
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