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美人バスト 町田店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 鉄グミ食べても意味ない？！
- こんにちは！美人バスト町田店です☆
最近増えてきました鉄グミ、、、
実は身体の為に摂っていたものが
必要な分を身体に吸収されていなかったら悲しいですよね、、、(T_T)鉄不足の人の「顔の特徴」
１．顔色がくすむ・血色が薄い
２．目の下が青・茶クマ
３．唇の色が薄い
４．まぶたの裏が白い
５．髪が細い・抜けやすい
鉄不足の人の「体の不調」
１．朝起きるのが辛い
２．低血圧
３．疲れやすい
４．冷え性
５．集中力が落ちる
６．氷を食べたくなる
上記で当てはまる方は鉄必須です！
鉄の落とし穴
１．「タンパク質不足だと鉄が貯まらない」
２．「吸収率の低い鉄ばかり」
３．「ビタミンCが少ないと吸収しない」
４．「お茶・コーヒーで鉄ブロック」
これは意外と知られていないのですが
コーヒー・緑茶・紅茶
に入ってるタンニンが鉄の吸収を下げてしまいます、、、
なので理想は
食事の前後30分は避けること♪（コーヒー3口くらいならセーフ）
鉄が入っている食材有名なのがほうれん草。
実は1日3束とらないといけません(>_<)
最近はお野菜も少し高いですよね、、、、
大体1束200円ほどの計算で、
鉄の為に1日600円もかかってしまいます。ですがサロンにあるヘム鉄（4,320円）は1日当たり144円！！！
しかも体に吸収されやすいように作られているので、
お顔や、お身体、バストにも変化が出てきます♪
今までサプリメントを飲んでも結果が出なかった方にもおすすめです。
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美人バスト町田店
その場しのぎじゃない！
施術×栄養で戻らない育乳を叶える♪
平均１～３カップUP成功者続出☆
【住所】
東京都町田市原町田1-2-12
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JR横浜線 町田駅 徒歩１分
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10:00～18:00（不定休）
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