ラ ピラティス 宮崎店(La pilates)のブログ
最新ブログ一覧
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みなさんの家には筋膜ローラーありますか？「ダイエットするぞ！」と意気込んで買ったはいいけど使わずにオブジェと化してる．．．ドキッとした人は今すぐローラー準備して、Lapilate…
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サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2025/7/29
- 投稿者：
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MINAMI
La pilates宮崎店です！いつもブログをご覧いただき、ありがとうございます。さて、マシンピラティスの経験がある方はご存知かもしれませんが、実は”ご自宅で普段から身体をほぐして…
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みなさんは「呼吸が浅い」と感じることはありませんか？呼吸が浅くなる原因は身体的、精神的なものがあります。１，ストレスや不安自律神経のうち、「交感神経」が優位になると、呼吸…
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NAME（名前）：YUIAGE（年齢）：１９９９/０６/０３ ２６歳BLOOD TYPE（血液型）：AB型HOBBIES（趣味）：ダンス、バイオリン（聴くだけ）、美容、韓国アイドル（BLACKPINK）、料…
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おすすめメニュー
- 投稿日：
- 2025/7/8
- 投稿者：
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MINAMI
暑い日が続いておりますが、みなさまご体調いかがでしょうか？今年の夏は猛暑になりそうですね・・・夏は、代謝が上がり汗を沢山かくイメージがありますが意外と、冷房の中で体が冷え…
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「姿勢を良くしたい」でも、どれくらい通えばいいの？「猫背をどうにかしたい」「姿勢をきれいに整えたい」そう思ってピラティスに興味を持っても、『週何回通えば効果があるの？』と…
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こんにちは！ラピラティス宮崎店です！先日、MRTラジオの「Scoopy」出演させていただきました！貴重な機会をありがとうございました！今回は、梅雨時期の不調とピラティスの関係につ…
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プライベート
- 投稿日：
- 2025/6/18
- 投稿者：
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MA HO
こんにちは！インストラクターのMAHOですこの度はラピラティス宮崎店のブログをご覧いただき、ありがとうございます♪今回は、私がインストラクターになったきっかけのお話をしたいと…
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こんにちは！ラピラティス宮崎です！蒸し暑い日が続くようになりましたね。「今日は疲れてるから、運動はお休みしようかな・・・」そんな日、ありますよね。でも実は、身体が疲れてい…
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初めまして５月からLa pilates 宮崎店でインストラクターとしてデビューしました。かすみです。わたしがインストラクターを目指したきっかけをお話しします。実は、私ももともとは、…
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