ハリジェンヌ 芦屋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/26
- 春は肝がカギ？
- こんにちは♪ハリジェンヌ芦屋店です！
桜が咲き始め、春の空気に包まれる季節になりましたね♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
実はこの春の時期、鍼灸の考えで方では「肝」の働きがとても重要になる季節と言われています。
この「肝」のバランスが、今の時期のお肌や体調に大きく関係しているんです。
〇春と「肝」の関係
東洋医学でいう「肝」は、いわゆる肝臓そのものではなく「気や血の巡りをコントロールする働き」のことを指します。
肝が乱れるとどうなる？
春は寒暖差や環境の変化が多く、「肝」が乱れやすい季節です。
すると、、、
・イライラしやすい
・眠りが浅くなる
・目の疲れ
・肌荒れやくすみ
といった不調につながります、、、。
〇美容鍼でできる春ケア
美容鍼は、お顔だけでなくこの「肝」の働き＝巡りを整えるサポートができます♪
・血流促進→透明感up
・自律神経を整える→ストレス軽減
・筋肉を緩める→リフトアップ
外側だけでなく内側から整えることで、揺らぎにくい状態へ導きます！
〇簡単セルフケア
「肝」を整えるには「巡り」がポイント♪
・軽いストレッチやウォーキング
・深呼吸でリラックス
・柑橘類など酸味のある食べ物を取り入れる
日常に少し取り入れるだけでも変わってきます！
春は心も体も揺らぎやすい時期。
だからこそ「肝」を意識したケアがとても大切です♪
今の時期にしっかり整えて、軽やかに春を過ごしていきましょう！
気になる不調はお気軽にご相談くださいね♪
皆様のご来院心よりお待ちしております。
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