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アール(R)のブログ
プライベート
投稿日：2026/3/25
- パトラダイエット 2週間目の変化♪
みなさんこんにちは♪
今日はパトラダイエット実践2週間目の変化報告！
3/17～3/23 の7日間で
－1キロでした！！
パトラダイエット2ステップ目の決まり事は炭水化物ヌキ！
厳密に炭水化物ゼロではなく、主食として米、麺、パンは無し。
おかずもジャガイモやイモは抜きで生活。主食代わりにお豆腐で生活してました。
元々炭水化物ヌキダイエットとは相性が悪いので、1キロ減量の結果となりました。
2週目を過ぎた体感としては、おなかすっきり！便通快調！
毎日体重計乗るのが楽しみになってます！
現在はパトラダイエット 3ステップ目の途中ですので、また結果をブログに載せます♪
Kodani
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